烹饪的方法与技巧有哪些须知
对于很多人来说,并不是每一种食材的烹饪方式方法都已经掌握了,但是如果好的食材没有应用到对的烹饪方法,那么可能就会摧毁了这一到食材,都有哪些烹饪方法可以掌握呢?以下是学习啦小编为你整理的烹饪的方法,希望能帮到你。
烹饪的方法
1.蒸。蒸是最原始的烹饪方法之一,特点是食材原有的分子结构破坏较少,利于保留食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。从美味的角度讲,蒸保持了菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素的新鲜味道。蒸为无油烹调,温度平稳(保持在100℃)。蒸的食物较烂,比煎炒烹炸的菜肴更容易消化,对肠胃系统非常好。如食品原料中富含油脂(如肉类等),还会随着蒸汽的温润逐渐析释多余的油脂,减低油腻度。
2.煮。煮的方法能让食材里的营养物质释放出来,使其最大化保留,减少烹饪时食材有害物质的产生,让食物变得透烂,容易消化。
3.凉拌。是一种冷菜制作的烹饪方法,把生的原料或晾凉的熟料切成小型的丝、条、片、丁、块等形状后,加上各种调味料拌和成菜即可。这种做法适合于蔬菜和一些熟肉类。它很大程度上保留了食材的原始成分,并且调料和用量都可很好地控制。凉拌菜里都会有醋、蒜蓉、辣椒,这样的做法不仅少油少盐,而且有利于生津开胃和杀菌。但这种烹饪方式需要注意卫生,生熟案板要分开,以免沾上细菌污染食物。
4.白灼。用煮开的水或汤,将生的食物烫熟,称之为灼。制作方法是先以葱白、姜片放锅里干炒,倒入少许白酒,再加入适量清水;等水滚后,下入食材烫熟;最后调制一碗酱汁,蘸着烫好的食物吃。这种烹饪方法少油少盐,口味清新,保持了食物大部分原有的营养素。例如:白灼虾、白灼生菜、白灼芥菜。
烹饪食材的手段
渣饼:又叫豆渣饼。将小米、绿豆或黄豆去皮泡粉,用小磨拐成稠糊,用小勺挖糊,在铁鏊上煎成核桃形的小饼,两面都煎成黄色时铲下来,在清油中炸成柿黄色,即为渣饼。
渣泥:将煎好的疙渣剁碎,加入冬菇、冬笋、火腿等配头,炒成泥食用。
疙渣:绿豆泡软后磨成糊状,过罗去皮后,将面糊摊成圆片,折成约7厘米长、5厘米宽的饼。
花下藕:本省7月份荷花盛开的时候,莲池下结的嫩藕。
鲜核桃:本省7月份结的核桃,去皮后的鲜核桃仁,可以凉拌和炒菜用。
蝴蝶萝卜:将红、白萝卜竖着劈开,刻成蝴蝶形的长条,然后用偷刀切成片,即为蝴蝶萝卜,可做糖醋萝卜或做烤鸭码(即配头)。
菊花葱:将葱白切成7厘米长的段,左手持葱段的一头,另一头露出,右手持小刀竖着将葱露出部分刻(本地说“砍”)4~7刀,深度约6厘米,放清水中泡一泡,葱即卷成菊花状。
萝卜芽:头年的萝卜,经过冬储到来年春节后发的嫩芽。
本糟:即本地区做成料酒的酒糟,再下入一些花椒及盐,用料酒泡住。经过夏天日晒成为浅棕黄色。
南糟:一般指的是白糟,产于杭州、绍兴,用小麦和江米发酵制成。
毛豆子:是指灌满浆而不成熟的毛豆子,碧绿且嫩。
大配头:指的是5厘米长、1.5厘米宽、1.5毫米厚的长方形薄片。如原料不够长度,按其本身长度或片或原个用都可。也有些配料需要切成段或切成丝的。总而言之,大配头要美观大方,根据菜肴和盛器酌情而定。大配头多用于扒、烧、清汤类的菜肴。
小配头:小配头可分为丝、片、丁等,丝不过3厘米,片不过1.5厘米,丁不过1厘米。如玉兰片、葱、姜、蒜、木耳等,经过刀功处理切成小雪花片、象眼片、马牙段、大小骰子丁或加工成花、米、茸等。
花椒油:锅内加入大油或清油,油热八九成时下入花椒,炸出味时捞出,即为花椒油。
葱椒:葱椒是将花椒用绍酒、盐水泡软后,和葱、姜一起剁碎再砸成泥,即为葱椒,放小坛内备用。
道士帽:又叫“跟头蒜苗”。将蒜苗裁去蒜叶部分,先用立刀解入蒜苗1/2处,再用平刀向前伸进7毫米长处,用立刀切断。用同样的办法,两次套切成两头尖、中间连,像两个道士帽对着一样,故称“道士帽蒜苗”。因站立不住,老打跟头,也有称“跟头蒜苗”的。
水粉芡:也叫湿板芡,用作叠菜用,一部分放在水芡钵里,放少量水。
头汤:也叫原汁汤。将骨头、鸡子、鸭子、猪肉等,放入清水锅里煮,待肉煮八九成熟,拆骨肉能剔掉时,把油撇出,盛出晾凉,即为头汤。
白汤:也叫奶汤等。猪骨头和鸡、肘子一起放在清水锅里,盖上盖,用武火煮制,至汤汁乳白色即成。
毛汤:拆过肉的猪骨,再放入水锅内煮制。此汤可边煮边用,边用边添清水和鸡骨、碎料等。
清汤:头汤用鸡帚(鸡脯肉剁成泥)清一下,增加鲜味去掉杂质,可清澈见底。
套汤:清好的汤临时加厚,用鸡帚再套清一下。 追汤:将清汤再加入鸡、鸭用小微火煮制,以追补其营养鲜味。
偷刀:是看不见、切不透。如“蜜炙方肋”,看表面是一大块,实际里面用偷刀解成了小方块。还有切成夹子形,称为切一刀、偷一刀。
扩鸡:为了便于受热和美观,把经过初步加工的鸡子,剁去鸡嘴和爪子的1/3及膀尖。有的菜肴在扩时需要把眼刺破、头破开、爪骨剔开、元骨砸断。
扩鱼:为了便于受热和美观,把经过初步加工后的鱼,剁去胸鳍、脊鳍的1/3,尾鳍的里边修裁整齐。
马牙段:把葱从中间冲开,切2厘米长的段。
骰子丁:呈四方形,有1厘米见方,也有1.5厘米见方的。
象眼块:两头尖、中间宽,一般是4厘米长、中间宽1.5厘米、厚1.5厘米,斜度2.5厘米。其大小可根据主料、盛器的大小酌情而定。简单地说有些类似菱形,似大象的眼睛。
菱形块:和象眼块相仿,但没象眼块那么规则。
骨牌块:呈长方形。一般的5厘米长、2.5厘米宽、7毫米厚,小的长2.5厘米。其大小可根据具体情况而定。
滚刀块:采用原料滚动、斜立刀的方法,将原料切成基本相同的块,如烧茄子等。
绿豆丁:一种类似绿豆子的小方丁,约5-7毫米见方。
劈柴块:不规则的原料经过加工成为基本一致的块,一般长5厘米,宽、厚各1厘米。用别或先删后切的刀法均可。
雪花片:形似雪花的薄片,一般1.5毫米厚,长、宽各1.5厘米。
柳叶片:形似柳叶,大部分用笋尖、茭白尖制作,一般长5厘米、厚1.5毫米,一头尖,一头宽。
松里:熟原料的面不动,里边的大块肉撕成小批,放平。如锅烧鸭、清蒸整面鸭等。
卧刀片:又称坡刀片。操作方法是左手按原料,右手执刀,刀背向外,刀背略高于刀刃,使刀身呈坡斜状,成品呈斜茬片状,如片腰片、片海参、片肚片等,都采用卧刀片的方法。
删:为使原料内部松开,破而不碎,滑拍一下为删。如炸都胗等。 解:即不能切透,一般是深入原料的2/3或3/4,如解腰花等,但在操作中,采用的刀法各不相同。
拉玛丝:即比较粗的丝,长5厘米,厚、宽各7毫米。
麻一下:即把主料放入作料内浸渍,多用于干炸菜肴,烹制前临时浸渍一下,使原料入味,时间比较短。
养住:将发好和未发的原料通过不同的方法,保养起来,延长其使用时间。
提一下:放入碱加速原料的发制速度。有的上下加热,使其发暄,也称为提。有的原料为了使其肥、暄嫩、光滑,除去异味,放入适量的碱提一下,再把碱味去掉。
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