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糯米面饼的做法图解好吃美味

映芳分享

  糯米面饼刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化,血糖反应非常之高。平时生活中你会做糯米面饼吗?接下来,学习啦小编跟你分享糯米面饼的做法。

  糯米面饼的制作食材

  • 主料
  • 糯米面

    250g
  • 辅料
  • 南瓜

    300g
  • 红豆沙

    适量

  糯米面饼的做法步骤

  1.南瓜去皮去籽切片。

  2.放入蒸锅,隔水蒸20分钟左右,蒸烂即可

  3.蒸好的南瓜压成泥,倒入糯米粉,活成面团。

  4.取40g面团,压成饼。取10g红豆沙,包起来,再次压成1cm厚的圆形饼。

  5.放入锅中煎至两面金黄,即可品尝!

  糯米的食疗作用

  1、美容益寿、舒筋活血

  糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。

  2、补脑益智

  还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。

  3、御寒

  糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。

  4、治腹泻

  对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。

  5、黑发

  黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

  6、治食欲不振

  可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。

  7、收汗

  肺气不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。

  点击下页查看>>>糯米的营养价值

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