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补血鸽子汤的家常做法推荐

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  鸽子所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,营养丰富。你了解补血鸽子汤的做法吗?今天,学习啦小编为大家推荐补血鸽子汤的家常做法。

  补血鸽子汤的制作食材:

  • 主料
  • 茶树菇

    200g
  • 乳鸽

    390g
  • 辅料
  • 清水

    适量

  补血鸽子汤的做法步骤:

  1.食材:新鲜茶树菇和乳鸽。

  2.将新鲜茶树菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干,待用。

  3.将乳鸽焯烫一遍。

  4.放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

  5.放入茶树菇。

  6.盖锅盖,大火煮滚。

  7.整锅倒入电炖锅中。

  8.盖锅盖,通电,大火,炖2小时。

  9.盛入碗中,上桌后就可美美享用

  鸽子的食疗功效:

  1、营养滋补、强筋健骨,增进人体机能

  乳鸽蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。

  2、吃炖鸽子汤,可以润肺明目击,补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复,是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤,能止痒和治疗皮肤干糙,保持皮肤光滑。

  吃香茹炖乳鸽,能促进血液环、防止衰老、延长青春。

  3、加快身体康复、促进伤口愈合

  红豆鸽子汤是尽人皆知的补品,此汤富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,加之红豆有补血、退热、消素的作用,能促进身体康复和伤口愈合,修复疤痕。

  适合于各类手术后病人康复进补,老人常食可减缓老年斑的出现,保持皮肤光润。

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