家庭主妇做家务的小技巧

　　世上最会做家务的人，非家庭主妇莫属，经年累月地在柴米油盐里磨练，再生手都变成专家。那怎么将家里打扫得干净又整洁呢?以下是学习啦小编为你整理的家庭主妇做家务的小技巧，希望能帮到你。

　　家庭主妇做家务的小技巧

　　1. 用报纸抹窗：平常用湿布抹窗，会在玻璃上留下纤维，这个问题可用报纸解决。先在玻璃表面喷上清洁剂，再把报纸揉成球，在窗子上擦拭，比用湿布抹得更干净明亮。

　　2. 牙膏可以擦亮银器：银器搁久了会氧化变色，用抹布沾一些牙膏，轻轻的抹银器，牙膏中的「氟」有去氧化的功效，细微颗粒则可以磨走表面污垢。如果是小件的银饰，可以用旧牙刷来清理。

　　3. 茶包去食具油污：茶叶有吸油作用，沏完的茶包留一下，洗碗时拿来抹食具，可去掉不少油迹。省下不少清洁剂用量。

　　4. 茶籽粉洗碗：清洁剂大多有化学成分，既不环保，也伤害皮肤。试试改用茶籽粉，它是天然去污剂，在一盘温水里加入4-5茶匙，稍为泡一下碗碟，便可以擦走油污，茶油更可以滋润皮肤。茶籽粉价格非常便宜，在一般有机用品店便可找到。

　　5. 橙皮是雪柜清新剧：雪柜用久了，雪味混杂着不同的食物气味，总不是好闻的味道。只要把橙皮放在雪柜里，便可吸走这些味道。

　　6. 抽湿机的水不浪费：每逢潮湿天气，抽湿机开动几小时，已经抽到一大桶水。那些水其实很干净，用来拖地﹑浇花﹑洗抹布也行。

　　7. 蒜头除虫法：选些干身的蒜头，用布包起来放米缸，可以预防「壳牛」。另外把蒜头切碎，加水榨汁，浇在花泥里可除蚊虫。

　　8. 洗米水洗瓶子：洗米水有很强的去污力，倒在瓶子里，盖紧后轻轻摇动，再以清水洗净即可。对于瓶身高﹑瓶口窄的瓶子，尤其适用这个方法。

　　9. 煎锅烤面包：用小火把煎锅烘热，放下面包，便能烤成脆脆的多士。

　　10. 用米来防止盐变潮湿：盐受潮就会结成块，在盐樽里放一小把米，米可以吸湿，炒过的效果更佳。

　　11. 盐巴快速解冻：冰鲜的肉类，可以用淡盐水来浸泡，这样可以加快解冻速度。

　　12. 去除衣服上的笔迹：衣服被塬子笔或色笔涂污，在痕迹上涂一点牛油与洗衣粉，轻轻搓揉，便可以洗去污迹。

　　4种家务减肥操

　　1、厨房里的减肥操。

　　你是否觉得煮饭已经占据了你的减肥时间，其实未然，在做饭的同时，也可以配合一些减肥的动作来达到减肥的目的，比如在煮饭的时候，可以一直处于垫脚的状态，这样在做饭的半小时下来，对小腿和大腿的肌肉有了一个很好的锻炼机会，另外在拿高处物品的时候也别忘记可以举高高，踮起脚尖，抬高双臂，配合有节奏的呼吸，可以防止胸部的下垂，强化大腿、小腿和臀部的肌肉。

　　2、晒衣服的减肥操。

　　身体背对晒衣杆呈直立的姿势，注意胯部要保持不动的姿势，通过上半身的运动，扭转上半身来把衣物扭干晾起，左右交换的扭动，在做扭转动作的时候，可以将身体尽量的往后仰，可以增加负荷，锻炼腰部两侧的肌肉。

　　做家务有哪些减肥效果 家务的减肥法有哪些 做家务可以怎样减肥

　　3、拖地减肥操。

　　拖把放于身体的前方，身体呈直立的姿势，双腿紧握拖把的把柄，两腿要分开一前一后交叉站立，摆出弓步的姿势，利用手部的力量将拖把重复前后推移，就像是在做击剑的动作，这个时候要把重力集中在身体的上班身，这个动作可以左右脚交换进行，不仅仅可以达到减肥的目的，还可以做到丰胸的效果。

　　4、擦桌子减肥操。

　　“拜拜肉”带给你的苦恼多吗?拜拜肉会使我们的手臂显得十分的粗壮，穿衣服也非常的不好看，可以通过擦桌子这个运动赶走可恶的拜拜肉。站在桌子的一边，双手用力的按住抹布，身体尽量保持不动，靠手臂的力量去使桌布来回的移动，有点类似于做俯卧撑的动作，在向前推的时候要注意双手要在同一个水平线上，双臂的用力方向要一致，这样不仅能起到赶走拜拜肉的作用，还可以促进肩膀的血液循环。