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坐车坐电梯晕什么原因

伊凡分享

晕车这种感觉源自于感觉平衡的神经器官——前庭。前庭是我们的平衡器官,位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛,在充满液体的空腔里,像水草一样在摇动。" 水草 " 的下面通过神经连着大脑。我们头一动,这些 " 水草 " 就跟着晃,大脑就知道了。

  如果把我们蒙上眼睛捆在椅子上,固定在一个封闭的小空间里往死里摇——就像游乐园里一些机器做的一样,虽然我们得不到任何视觉、听觉、触觉上的提示,但也能大致感觉到现在是大头朝下还是朝上。这就是前庭的功能。电梯垂直运动时会做加速和减速运动,身体会短暂的处于失重或者超重状态,这种外界变化会刺激你的前庭器,前庭器很敏感的话就容易有头晕、恶心或者耳鸣的现象。

  哪些方法可以解决晕车问题或者减轻晕车症状呢 ?

  睡眠法:您准备出游前,应保证足够的睡眠,以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。饮食法:出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品,以防胃负担过重,加上旅途颠簸而使胃 " 翻江倒海 "。在旅途中也要注意适度进食,每顿以吃七八分饱为宜。心理调适法:放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中,不要总担心自己会晕车,而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力。远视法:首先,入座时要与汽车行驶方向保持一致。其次,在车辆行进过程中,不要在车上读书看报或看窗外一闪而过的东西,而应将视点集中于远方。口含法:在上车前即含两片鲜姜,途中可以含话梅、陈皮等。鼻吸入法:将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上,并置于鼻孔下,在途中吸入。也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压,使皮中汁液喷射到鼻孔中,反复吸入。穴位疗法:乘车前,滴两滴风油精或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阕穴 ( 肚脐 ) 上,用伤风止痛膏敷盖。也可将风油精或清凉油涂擦于太阳穴、风池穴、内关穴处。药物疗法:在乘车前半小时至一小时服用胃复安、安定等药物,以便在乘车后产生药效。在长途旅行过程中,还要根据药品说明规定,每间隔几小时重复服用药物。要注意有些抗晕车药在服用后会出现口干、头晕等副作用。其他疗法:保证车内通风,稍微束紧腰带。只要乘车前注意采取上述措施,就会减小您晕车的机率或减轻晕车的程度。

  晕电梯又是怎么回事

  这属于正常生理现象,通常出了电梯症状就会消失。经常坐电梯,前庭器的敏感度会慢慢降低,这种头晕恶心的症状也会渐渐消失。晕船也是人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激。由于电梯上升下降的时候会引起脑部血流改变,如果本身就贫血的人,这种大脑缺氧引起的头晕症状会更加明显。且头晕现象不会因为出电梯后就消失,女性则在经期前后感觉更明显。如果想要改善坐电梯头晕的情况,首先要改善贫血现象。贫血会加重头晕。

  天气闷热引起头晕恶心

  气候引起的坐电梯头晕恶心多出现在夏季,由于电梯空间小,空气流动不通畅,加上天气闷热,血管会扩张,使全身血液循环加速,头部血流急速,身体无法适应就会头晕。这种情况发现头晕了,要尽快出电梯,以免在电梯内中暑昏迷。

  温馨小贴士

  坐电梯头晕恶心甚至伴有耳鸣现象的人,可以在坐电梯前嚼口香糖,深呼吸来缓解不适感。另外,切记不要单独搭乘电梯,以免发生意外不能及时救治。

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