晚上睡觉磨牙是怎么治疗有什么方法
很多的人在夜晚睡觉的时候，都会出现磨牙的症状。为什么有些人晚上睡觉会出现磨牙的呢?有什么方法可以治疗磨牙?下面就是学习啦小编给大家整理的晚上睡觉磨牙治疗方法，希望对你有用!
晚上睡觉磨牙治疗方法
偏方一
鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。
偏方二
每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。
偏方三
生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两(先煎)、灯芯草2钱(引药)，煎服。
晚上睡觉磨牙原因
精神的原因
精神的原因是导致睡觉磨牙的主要原因之一，如果经常出现紧张、焦虑、惧怕、愤怒等情绪，但是又无法发泄出来，久积在心，身体就会不自主的用磨牙的方式来缓解情绪，而且随着情绪的起伏，磨牙也就经常发生了。
中枢神经的原因
经专家研究表明，中枢神经的异常，有可能会引起人的盟友、遗尿或者是恶梦的产生，这是由于中枢神经在人体睡眠过程中，自主唤醒部分大脑，使得睡眠紊乱，刺激磨牙的反复发生。
全身其他原因
如果是本身患有尿酸增多、过敏、膀胱应激症、甲亢等，都可能会引发磨牙的发生。另外，如果有营养不良或者是血糖血钙的浓度不正常、内分泌失调等等都可能是引起磨牙症发生的原因。
一旦出现了晚上睡觉老磨牙的现象，千万不要忽视，因外在长期磨牙，就可能会引起牙齿的松动，而且牙齿牙合面和邻面都会受到严重的损害，危害牙齿的健康。
磨牙的症状表现
有夜磨牙问题的人，第二天清晨常会感到吃东西时面部肌肉疲劳无力，口不易张开，牙齿很不舒服，这是因为他的口腔一夜都在运动，没有得到充分休息。有的人年纪不大，但是牙齿的咬合面早已经磨成平板。由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，使得下面的牙本质暴露出来，轻者对冷、热、酸、甜等化学刺激或物理刺激过敏，常引起酸痛;严重的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。在儿童中，夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼等症状，而且出现这些症状的可占磨牙者的1/3，可见危害挺大。
还有一种情况，不是磨动牙齿，而是夜里紧咬牙关，时间长了会感到两颊肌肉酸痛。这种毛病不但对牙齿的咬合面有损害，更严重的是损伤承担咀嚼功能的颞颌关节。附着在颞颌关节上的肌肉长期处于紧张状态，会使肌肉纤维结构发生松弛，引起咬合力的下降。
磨牙的预防方法
1、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
2、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
3、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
4、可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙。
5、磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法。
6、减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量。
7、洗温水澡。
8、宽待自己。
9、学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松。
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