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蛀牙的原因及危害具体有什么

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  牙齿不是一个整体的平面,不管怎么认真刷牙,都无法避免留下很多死角部位,那么,这就是蛀牙的原因吗?有危害吗?下面由学习啦小编为大家介绍蛀牙的原因及危害,希望能帮到你。

  蛀牙的原因

  1、口腔清洁的不良习惯

  这类蛀牙患者人群的特点是长期以来,不注意保持早、晚刷牙以及餐后漱口的良好口腔卫生习惯,或者是长期以来刷牙方法不正确,刷牙马虎了事;

  2、饮食方面的不良习惯

  这类蛀牙患者人群的特点是嗜好吃甜食或含糖高的食品没有节制,人为造成口腔环境长期过“酸”。

  3、天生或身体状况出现变化导致口腔环境过“酸”

  这部分蛀牙患者人群,往往是被忽略了的一群,很多天生口腔唾液分泌不足的幼儿,很小的时候(1~2周岁)就已经会出现蛀牙;老年人随着年龄增大,唾液分泌功能的退化也导致了蛀牙高发。上述原因都是多数牙医尚未认识到并忽略掉的原因。

  蛀牙的危害

  A、乳牙蛀牙会严重影响儿童牙齿的发育和正常的咀嚼功能;

  B、乳牙蛀牙可能造成多个牙齿的丧失,导致上下牙的咬颌关系改变,功能紊乱,并影响颌骨及颜面的发育;

  C、蛀牙还会影响恒牙胚的发育,甚至会引起恒牙胚囊肿,导致恒牙不能萌出;

  D、蛀牙会破坏乳牙冠或造成乳牙脱落,致使咀嚼力下降,咀嚼功能降低;

  F、蛀牙导致的残破牙冠和牙根,也会刺激口腔软组织形成溃疡。

  儿童怎么预防蛀牙

  1、培养孩子刷牙的习惯

  家长要监督和引导孩子坚持早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁,控制细菌生长。不清洁的口腔,是细菌生长的肥沃土壤,所以,做好口腔卫生是预防蛀牙的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙,可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食,尤其是甜食,以免粘在牙齿上的糖类发酵,使牙齿受蚀损坏。

  2、调整饮食结构

  家长要调整孩子的饮食结构,控制糖类摄入,多吃蔬菜水果,增加维生素的摄入;多吃粗粮,增加食物和牙齿的摩擦,有效清除食物残留。儿童营养专家指出,现在的食物食物越来越精细,含糖量不断增加,如巧克力、奶糖、精制蛋糕等,这些软而黏的食物粘在牙齿表面,为致龋细菌提供了充足的营养。因此,尽量限制此类食物的摄入量,多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物,以促进牙齿的健康。

  3、加强牙齿锻炼,提高抗龋能力

  氟元素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素,它对牙齿的坚固起着主要作用,还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多,其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。

  蛀牙吃什么食物好

  乳酪补钙保持牙齿健康

  谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物裡补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其他保护作用。

  绿茶含氟有效防蛀牙

  绿茶抗氧化能力相当强,其中含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶裡含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。

  洋葱含硫化物破坏形成蛀牙的细菌

  洋葱裡的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。建议多吃炒洋葱,不止预防蛀牙还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。

  茭白可抑制口中细菌

  菰类对保护牙齿也有帮助。茭白裡所含的香菰多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌製造牙菌斑。菰类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每週吃2~3次各种菰类,是简单又不花大钱的保健方法。

  番石榴含维生素C保护牙龈健康

  想让自己的牙龈常保健康,啃一颗番石榴是另一个好方法。番石榴的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿鬆动或脱落等症状。

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