老年高血压有什么危害
高血压通常都是老人疾病，那老人高血压的危害有哪些?饮食也要特别注意，下面由学习啦小编为大家介绍老年高血压的危害，希望能帮到你。
老年高血压的危害
老年高血压的危害1.心血管疾病发生率高老年人动脉硬化及其扩张能力降低，往往产生单纯收缩期高血压，而舒张压不变或下降，由此导致脉压增大，这是老年单纯收缩期高血压的一个重要特征。脉压增大意味着大动脉弹性降低，是反映动脉损害程度的重要指标。它比收缩压或舒张压更能预测心血管事件的发生。脉压增大可加速动脉壁和内皮功能损害，是增加心血管事件的主要原因。
老年高血压的危害2.并发症多
①与高血压本身有关的并发症：心衰、脑出血、高血压脑病、肾小动脉硬化、肾衰、主动脉夹层。
②与加速动脉粥样硬化有关：冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病。老年高血压患者的并发症发生率为40%，明显高于成年人(20.4%)。收缩压升高10～12毫米汞柱或舒张压升高5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就增加35%～40%，冠心病增加20%～25%。
③老年高血压患者心衰发生率比正常血压高2倍、冠心病比正常血压高3倍、心血管事件高8倍。老年人在出现这些致命性并发症之前，通常很长时间没有任何症状，故常称高血压为“隐性杀手”。
老年高血压的危害3.致残致死率高老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6.9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之。我国则以脑卒中最多，其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾，其中大部分是老年人。
高血压如何治疗
高血压的治疗是一项长久而且巨大的工程，它需要患者的耐心，如果想一下子治好是不可能的。首先我们需要确认的是，高血压的治疗主要以降低血压、降低死亡率为目标，高血压引起的并发症大都是十分严重的致命性疾病，所以防治高血压并发症也是治疗时的重心。
治疗高血压有专门的降压药物，一般是需要长期服用的，降压药可能会伴随患者走到人生的终点。另外，降压药的选择要根据自己的患病情况，是否有并发症或合并症，是否有不良反应都会影响降压药的选择。
高血压还要从生活上加以辅助治疗，改善饮食结构，减少钠、脂肪等的摄入，多运动，改变自己不健康的生活习惯尤为重要。
在治疗高血压时，个体化的治疗十分重要，因为高血压患者之间是有很大的个体差异性的，根据自己的身体状况来选择治疗药物和方案，能够给你更好的结果。
高血压饮食疗法
高血压饮食疗法是指在治疗高血压时，通过饮食的调节来达到辅助治疗的效果。高血压饮食疗法主要是通过控制热量、脂肪、蛋白质等的摄入来达到效果，健康均衡的饮食有助于降低血压，因此饮食疗法在整个防治高血压过程中都十分重要。让我们来实践一下高血压饮食疗法吧，给家中的高血压患者做几道菜。
夏枯草煲猪肉
材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐等适量
做法：把夏枯草和牡蛎煎汁，猪肉切成块状，把煎汁和猪肉一起放在锅中煮，煲至七成熟时，加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，煮熟后即可食用。
绿豆海带粥
材料：绿豆100g、海带100g、大米适量
做法：把海带切碎后和绿豆、大米一起熬煮成粥，直接服用。
荷叶粥
材料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许
做法：把新鲜荷叶洗干净后放在锅中煎汤，然后与粳米、冰糖一起煮粥，煮熟后即可食用。
海参淡菜瘦肉汤
材料：淡菜(又称海红)40克，海参(鲜)100克，瘦猪肉200克，海带(干品)10克
做法：把淡菜洗净后备用，将海参切段，猪肉切小方块，海带泡发洗净切丝备用。把淡菜和猪肉一起放在锅中加水煮，七成熟时加海参、海带，并加入适量盐，煮到全熟就可以吃了。
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