便秘对人体的危害有哪些

　　便秘不是一种单纯性的疾病,它是多种疾病的一种常见症状,便秘根据不同的病人有着不同的含义,但是便秘的危害都是一样的。下面由学习啦小编为大家介绍便秘对人体的危害，希望能帮到你。

　　便秘对人体的危害

　　产生体臭

　　毒素的聚集可引起口臭和体臭。

　　导致五脏中毒

　　长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能由小化大，造成其他疾病。

　　损害肝脏

　　便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

　　痔疮和肛裂

　　长期便秘导致痔疮和肛裂，排便过于用力使肛管粘膜向外突出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

　　降低生育机会

　　长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

　　黄褐斑、痘痘

　　扼杀美丽，长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

　　造成肥胖

　　宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

　　细胞变异

　　长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。

　　导致脑中风

　　因便秘而屏气使劲排便，可增加腹压造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗塞、脑卒中等。

　　便秘的预防与治疗

　　治疗便秘的方法和药物层出不穷，但由于选择不当，引起一系列问题，如长期服用蒽醌类泻药(大黄、番泻叶等)引起的结肠黑变，泻药引起的肠道自主神经系统的损害、结肠运动功能失调，泻药依赖。因此便秘的治疗必须讲求策略和科学的方法。

　　饮食调节改善便秘

　　高纤维素饮食可以缓解几乎所有便秘患者的症状，包括那些肠易激综合征患者的症状。在结肠内，纤维素可以增加大便体积，留住水分，并可成为肠道细菌的营养物质，使肠内菌群增加，并产生气体。同时纤维素可以刺激肠蠕动，缩短结肠传输时间，减少肠腔内压力，并软化大便。纤维素也有一些不良反应，如排气增多、腹胀等，随时间而减轻，也可采用逐渐加量的方法来提高耐受性。

　　行为训练改善便秘

　　行为训练的目的是建立正常的排便模式。具体要求是：停用泻药，力求在每天的同一时间排便，最好在早餐后立即去排便，这时是结肠运动的高峰。排便时应平心静气地体会便意，结合意念及腹部顺时针按摩。避免过分用力，以免诱发痔疮、盆底薄弱及损伤阴部神经。若不能排便，可蹲15分钟结束。若连续两天仍不能排便，第三天应采用甘油或灌肠排便。

　　中医特色疗法

　　针灸推拿疗法对便秘也有较好作用。在调节饮食和行为训练方法无效时可以采用，尤其是穴位埋线，可持久刺激，方便有效。通常选用足三里、肾俞、天枢等穴位。

　　中药治疗便秘有很好的效果，且毒副作用较少，在我国便秘治疗中发挥着极其重要的作用。但中药治疗应强调辨证论治，不可一味使用通里攻下药，如大黄、番泻叶等，对虚证便秘尤应注意。中医治疗便秘，没有包治所有类型便秘的方子，根据不同病人，辨证论治才是中医的疗效所在。

　　合理选用药物治疗

　　(1)容积性泻药(亲水性胶质)：此类药物可软化大便，刺激肠蠕动，可以推荐长期应用，适用于低渣饮食的病人、孕妇或撤用刺激性泻药的病人。服用此类药物应注意多饮水，以防肠梗阻，另外，肠狭窄的病人不适于此类药物。

　　(2)湿润性泻药：(如多库酯钠、多库酯钙、多库酯钾)这类药物含表面活化剂，促进水和脂肪物质的混合，增加大肠小肠水的分泌，从而软化大便。适用于短期(1~2周)应用，对急性肛周疾病、肛门直肠疾病术后、心梗恢复期或孕期尤为适宜。

　　(3)润滑性泻药：主要是矿物油。口服或直肠给药后覆盖在大便表面，使大便易于排出，同时使结肠吸收水分减少。不良反应较少，此类药物适用于短期应用(如术后病人)或不能用力排便者。不宜常规用于慢性便秘者。