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亚健康皮肤怎么办

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  现在的城市里环境污染是随处可见的,而我们的皮肤是直接暴露在空气中的,这样长时间以后就会导致出现亚健康皮肤。下面由学习啦小编为大家介绍亚健康皮肤怎么办,希望能帮到你。

  【亚健康皮肤症状】

  1、皮肤干燥、粗糙、无弹性、无光泽、瘙痒;

  2、皮肤萎黄、松弛、皱纹;

  3、皮肤灰黄、晦暗、色素沉着;

  4、毛孔粗大、抑制油脂分泌过旺,黑头,青春痘、粉刺、酒糟鼻;

  5、敏感、红血丝、皮肤变薄;

  6、祛斑、换肤后受损肌肤;

  7、整容手术或外伤导致的受损肌肤。

  【 亚健康皮肤成因】

  1、食品污染、空气污染、水污染、环境污染;

  2、化妆品中化学成分残留,药物副作用;

  3、工作、生活压力;

  4、风吹、日晒等恶劣自然环境;

  5、内分泌、代谢紊乱、失调;

  6、年龄增长。

  亚健康肌肤如何改善?

  目前对于亚健康除了正常的饮食、睡眠、运动调节外,还需要配合药妆(如粉刺、暗疮等)和医疗美容(如针对色斑、老化、皱纹、毛孔粗大、肤色暗黄的光子嫩肤和激光面膜术)。不能乱用护肤品,更不能滥用彩妆“遮丑”,以防势得其反,患上皮肤性疾病。

  选择助免疫力提升的保养品。肌肤的免疫力一旦降低,不是那么容易就能提升的。首先你需要一款具有提升肌肤免疫力功效的的保养品。只有肌肤天然免疫机能得到恢复,肌肤的脆弱和敏感才能真正的得以改善。

  修护保湿重塑健康皮脂膜。健康的皮脂膜能帮助肌肤抵御外界侵害、增强锁水功能和提高耐受性。肌肤免疫力的恢复必须要修复和重塑皮脂膜。建议使用含有神经酰胺、天然保湿因子、角鲨烯、玻尿酸、胶原蛋白、氨基酸、尿素等具有修护保湿成分的美容品。

  全周期抗斑美白产品。使用全周期抗斑美白的产品,能够从抑制黑色素过度生成、到稀释细胞黑色素,再到加速新陈代谢,防止黑色素堆积,在色斑形成的每个关键步骤,由内而外地淡化和预防色斑生成。

  日常防护预防隐形斑。肌肤表面看不到斑点不代表“隐形斑”不存在,防护工作不到位它们分分钟会在你的脸上原形毕露。最好的也最基本的防护办法就是坚持做好日常的抗氧化、隔离及防晒保护工作。

  尝试“低糖”饮食。糖分摄入过多会使胰岛素释放增多, 促进体内雄性激素分泌,而促使成人痘生成。食用低糖食物,可以控制胰岛素水平并缓解痤疮加重。建议少吃高糖分食物、多吃粗粮和蔬菜。

  定期温和调理角质。春夏季节肌肤的油脂分泌旺盛,长痘的几率也因此增大。定期温和地去角质可以清除油垢、疏通毛孔、减少痘痘的生成。建议选择温和的去角质产品,如含有水杨酸BHA、辛酰水杨酸LHA、羟基乙酸AHA 成分的祛痘乳液或精华。

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