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感冒能不能喝参茶

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  人参是一味名贵的滋补中药,具有强身健体、增强免疫力、延年益寿的功效,那么感冒能不能喝参茶呢?下面小编带你一一了解!

  感冒能不能喝参茶

  感冒能喝人参茶吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下感冒时不适合喝茶的,人参茶也一样,尽管人参有很好的提高免疫力作用。下面随小编看看感冒可以喝参茶吗。

  1、感冒不宜喝参茶的。感冒是由于人体抵抗力低,导致病毒入侵人的上呼吸道导致的一种疾病,带来的鼻塞、流鼻、咽喉痛等症状弄得人们都很难受。

  2、不可以吃,因为西洋参的作用主要是补气生津的作用,吃了反而对病情不利。所以在感冒没有痊愈时服用的话,会让寒气不能发散,加重感冒的症状 ,建议等到感冒的症状完全消失后,仍觉得身体乏力时,才可以用西洋参泡水喝,来增强身体的免疫力。

  适合感冒的饮品

  1、蓝根菊花茶

  材料:板蓝根30公克、大青叶30公克、白菊花10公克、金银花10公克、水2000㏄。做法:取一干净碗盆,将所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗两次,并沥干水份备用。取一干净陶壶,将作法1的所有材料放入壶中备用。再于作法2中加入水2000㏄后熬煮,待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。将作法3的汤汁过滤后即可饮用。

  2、三花茶

  材料:金银花15公克、菊花10公克、茉莉花3公克、水500毫升。做法:金银花、菊花、茉莉花分别洗净并沥干水份后,备用。取一干净茶杯,将作法1的材料全部放入杯中,备用。取500㏄的水煮至沸腾后,冲入作法2的杯中,即可当饮用。

  3、柳橙香蕉酸奶汁

  材料:柳橙2个、香蕉1裉、酸奶汁200ml、蜂蜜2小匙。做法:柳橙,香蕉去皮,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中。

  感冒不能吃什么

  1、甜食

  无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

  2、高盐食物

  减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

  但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

  但感冒时也不能不吃盐

  3、粗纤维食物

  感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

  4、辛热食物

  辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

  芥末等辛热食物助火生痰

  5、浓茶、浓咖啡

  浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。

  6、烧烤煎炸之品

  烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

  7、忌刺激性强的调味品

  咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

  8、柿子

  柿子本身性质寒涩而敛滞,有滋阴润燥的作用,但不适于风寒型感冒群体,多食会容易敛邪,延缓感冒的痊愈,加重病症。

  柿子本身性质寒涩而敛滞有滋阴润燥的作用

  9、鸭羊肉

  因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。

  10、香菜

  中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒更加频繁。


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