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冬至可以喝姜枣茶吗

燕华分享

  导语:俗话说冬吃萝卜夏吃姜,夏季来杯姜枣茶正好驱走冬季积留的病气,姜枣茶有补脾胃的功效,对于腹痛、腹泻等疾病有很好的防御功效,那么冬至喝姜枣茶如何呢?什么体质的人不适合冬至之时喝姜枣茶呢?小编在此为您讲述关于冬至喝姜枣茶的宜忌吧。

  冬至喝姜枣茶可以吗

  冬至意味着冬季的开始,天气寒冷许多女性朋友体寒气虚,冬天容易手脚冰凉血液循环流通差,因为冬季气温低,导致血管收缩慢,血液回流弱。此时,冬至喝杯香浓的姜枣茶是十分适合的。对于滋补养颜及冬季保暖是很有功效的。姜枣茶有助于促进血液循环,冬至常喝姜枣茶面部红润光泽不怕冻。

  冬至喝姜枣茶的做法

  食材:大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量

  做法:(2-3人份量)

  1.枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。

  2.除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。

  3.红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。

  冬至喝姜枣茶的功效

  饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。冬至喝姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。

  冬至喝姜枣茶温馨提示:姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

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