冬至喝什么茶好

　　导语：冬至是我国比较重要的一个节气，冬至日到来时昼短夜长。冬至也是我国非常重视的一个传统节日，如北方吃饺子，南方吃擂圆、糯米饭等等，除了饮食方面，冬至喝茶也是不错的养生选择。冬季天气寒冷干燥，喝茶即可保暖又可益身。那么冬至节气喝什么茶好?小编在此推荐几款冬至宜饮的的茶吧。

　　玫瑰花：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。

　　康乃馨：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。

　　紫罗兰：不但能清火养颜，滋润皮肤，还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　芍药花：养血柔肝，能使气血充沛，容颜红润。

　　勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用。

　　薰衣草：台湾名茶，能社痘社斑、降火安神，增白紧肤，修复疤痕(它强力除菌、消热凉血、促进新陈代谢，促进伤疤愈合)。

　　玉美人：调养气血、润肤乌发，又能减肥瘦身(它是皇宫里贵妃们专用的减肥茶)。

　　桃花：女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶(玉美人与桃花搭配在一起减肥效果更佳、理明显，而且绝无副作用)。

　　玫瑰茄：排毒养颜、开胃健脾、软化血管。

　　白雪茶：能消除体内垃圾，排出毒素(是高血压、高血脂、肥胖者的首选佳品)。

　　清香解渴、解暑(消炎解毒)、清凉润肺、润咽喉的花茶：

　　玉蝴蝶：清肺热、利咽喉。

　　金盏菊：养肝明目、美颜美容、解毒消炎(汪治头晕、胃寒痛等)。

　　君白菊：清热解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品)。

　　金黄菊：清热解暑、消肿明目(它能有效排出毒素、消除体内垃圾)。

　　茉莉花：疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好)。

　　百合花：降火安神、清凉润肺。

　　玉兰：养颜美白、改善睡眠。

　　野菊花：避暑消热、清心明目。

　　人参花：清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。

　　金银花：清火润喉、清热解毒(它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著)。

　　注意事项

　　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。冬季，应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。