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儿童贫血的表现

晓琼分享

  哺乳期贫血不仅危害妈妈健康,更对宝宝的生长发育也是不好的。下面是学习啦小编为你带来的儿童贫血的表现,一起来看一看吧。

  儿童贫血的表现

  小儿贫血多发于6个月至3岁的孩子,贫血的宝宝往往体弱多病,从临床表现上来看,宝宝会面色苍白或萎黄,指甲、口唇、耳垂淡白而少血色、爱发脾气、爱哭、烦躁、多动,情绪难自控,学习注意力下降。重度贫血时皮肤往往呈蜡黄色,每易误诊为合并轻度黄疸,相反,伴有黄疸,青紫或其他皮肤色素改变时可掩盖贫血的表现。此外,病程较长的还常有易疲倦,毛发干枯,营养低下,体格发育迟缓等症状。

  值得注意的是,虽然父母不能忽视宝宝的一些异常症状表现,但也不能盲目的给宝宝下贫血的定论,最好养成定期去医院给孩子做体验的习惯,当宝宝出现类似贫血症状时,需要由专业医生结合临床表现、体格检查、血生化检查、饮食情况等综合后来判断。

  贫血可以多吃那些“补血菜”

  科学膳食对预防缺铁性贫血是极为重要的。在增加含铁食品时,不但要了解各种食品的含铁量,更重要的是了解其吸收率的高低。

  动物肝脏:

  肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。

  各种瘦肉:

  虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。

  鸡蛋黄:

  每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。

  动物血液:

  猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品。

  贫血不能碰的食物

  1、不能喝咖啡

  因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。

  确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。

  2、尽量不要喝茶

  茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。

  有些朋友如果无“茶”不欢,非要饮茶。那么,一定要酌情控制饮茶量。

  3、限制脂肪

  食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。

  贫血的症状

  一般情况下,如果宝宝贫血了,最有可能的表现就是皮肤、黏膜的苍白,爸爸妈妈可以注意观察宝宝的脸、手以及下眼皮内面、口腔里面等地方。年纪大的孩子可能会说头晕、眼前发黑等。

  去医院做血常规检查,如果血常规的报告单里头的红细胞数、血红蛋白量或者红细胞压积的结果比正常低,那医生有可能会诊断宝宝得了贫血。之所以说有可能,因为这个还和宝宝的年龄、所在地的海拔等因素相关。还需要结合具体情况判断。

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