怀孕吸二手烟的危害大吗
吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍，而女性则为6至9倍。下面是学习啦小编推荐给大家的怀孕吸二手烟的危害，供大家参考。
怀孕吸二手烟的危害
研究发现，孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加约65%;吸烟越多，死亡率越高。丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸烟者要高2.5倍左右。
孕妇预防二手烟
孕期的你，为了宝宝的健康，还是应该做出更多的措施来防止受到二手烟的危害。
01家中禁烟
准妈妈怀孕后，家中绝对是个禁烟区，准爸爸坚决不能在家里抽烟，如果是来家串门的客人也应请大家体谅不要抽烟。
02防止被动吸烟
怀孕后，准妈妈要注意回避受烟污染的环境，以免被动吸二手烟。如果去的地方是吸烟较多的公共场所时，选择戴口罩。口罩能有效地过滤掉空气中的粉尘、二手烟的烟雾。虽不能完全隔绝，但可以将危害大大降低。
03补充维他命E
研究发现，血液里维他命E含量高的人，能抵抗二手烟的侵害。此维E并非维他命E补充剂。而是富有维他命E的食物，包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。
04摆放绿色植物
要知道有很多绿色植物具有过滤烟味和净化空气的作用，比较常见的就是仙人球、吊兰、常青藤等，将这些植物摆放在室内，不仅能让准妈妈时时观赏改善心情，同时还可以有效地避免吸二手烟的危害。
二手烟危害无辜者
吸二手烟会增加不吸烟者得肺癌的几率。英国一个调查表明，在饭馆、酒吧、饭店和旅馆，二手烟每年杀死49个工作人员，使全国工作人员中的700人因肺癌、心脏病以及中风而死亡。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
1.醛类、氮化物、烯烃类，对呼吸道有刺激作用。
2.尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3.胺类、氰化物和重金属，均属毒性物质。
4.苯并芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、放射性物质，均有致癌作用。
5.酚类化合物和甲醛等，具有加速癌变的作用。
6.一氧化碳，能减弱血红蛋白输送氧的能力。
二手烟的简介
二手烟(SHS)又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟
者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。
专家们发现，在一部分烟民的认识中存在一个很大的误区，他们以为二手烟应该定义为香烟自己燃烧时冒出来的烟(即分流烟)，而经过吸烟者肺部过滤后吐出来的烟(即主流烟)肯定没有那么多毒害，所以吸二手烟肯定没有吸“一手”的危害大。其实他们的错误在于不明白二手烟的定义，也不知晓二手烟的成分和危害，看完下文他们就会清楚很多。
众所周知，在日常生活中，由于文化、生活习惯和环保意识的差别，绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾，因而二手烟现象是非常普遍的。
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