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拉不出大便的原因及解决方法

春娜分享

  有时候上厕所,我们会觉得排便不顺,甚至拉不出来大便,这时要怎么办?本文是学习啦小编整理的大便拉不出来的原因和治疗方法,希望对你有所帮助。

  大便拉不出的原因

  排便不及时总是憋着易导致便秘

  有了便意,由于手上还有一些事情要处理,所以没有及时排便反而憋着,这一憋把便意憋没了,等到下次想要排便的时候却非常的费力,这就所谓的便秘。这是因为人在想要便便是,大肠会发出一种信号,当人接收该信号而不是实施,则该信号就会越来越迟钝,最终使人没有想要便便的欲望,等下次想要便便时却发现便便太干燥而排便困难。

  排便同时做其他事情

  一边排便一边玩手机、看书等,这会使人的注意力转移,从导致排便时间加长且易使人失去便意,易使便秘出现。另外,排便时间过长会导致痔疮的出现。

  不经常喝水会导致便秘吗

  便秘出现的根本原因是由于身体摄取的水分较少导致,对于没有主动饮水习惯的人群则便秘的患病率是较大的。

  身体缺水为何易患便秘

  身体如果缺水则大赏中的水分是较少的,这是便便没有水分的滋润而变得干燥,这就导致排便困难的现象出现。

  每天应该喝多少水可以预防便秘

  每天饮用的水是有一定的量,不需要网上所说的每天8杯水,只要在1800毫升到2000毫升之间就可以了,或者根据自身的体质改变,但切记不可少喝或者多喝,这对人体健康都是有影响的。

  定期服用排便的药物

  有些人微课暗示排便,会定期服用排便的药物买这号让人体开始排便,其实这样的做法对人体健康是非常不利的。因为这一使人对药物产生依耐性从而导致药量一次比一次加大,最终影响肠胃蠕动的动力。如果当某一天人不在服用这种药物,肠胃就肌肤不能自己进行蠕动从而导致便秘的出现。

  排便药物最好在以上的指导下服用

  对于这类药物除非是严重性便秘的患者可以服用之外,正常人做好不要随意的服用,对人体的健康是非常不利的。

  便秘的出现不单单只是食用辛辣的食物导致,还与日常的生活习惯有较大的关系,而上文中说到的几点就是如此。所以,为了减低出现便秘的概率,建议大家最好该店以上几种习惯,只有这样才能真正做到防止便秘的工作。

  大便拉不出来的方法

  如果是那种不是很有屎意但是想拉屎的情况,也就是例行排便,则前一天晚上先喝大量牛奶(250ML)和适量的水(250ML),第二天早上去拉屎,一般是很有效果的;

  如果是因为很干燥的大便而来不出来,这时要用比较最有效的方法了,吃些生的花生,小的时候还经常是因为吃太多的生花生而拉稀。这个方法对拉屎很硬的人是比较有用的。

  如果是因为吃了容易导致拉屎拉不出的果子,例如潘石榴,这时有几个方法可以选择:

  1. 吃点花生油,注意不要太多;

  2. 如果你吃不了花生油,那就找个铁勺子让别人帮你挖了。

  3. 靠自己努力。

  如果是以上方法都没有效果,那就赶紧去药店买药或者去医院。

  其实早上或者晚上是最适合去拉屎的时候;所以大家最好选择早上起床之后吃饭之前去努力一下;或者等晚上吃完晚饭以后去努力下,这个是比较有效的方法;

  大便干燥拉不出来的危害

  大便干燥粪便压迫直肠,排便时间过长,并用力屏气排 便,导致腹压增高,从而引起直肠肛门静脉回流受阻,久而久之容易生痔疮。

  肛裂因便秘后排便用力过猛,粪块擦损肛管粘膜致肛管粘膜全层裂开,形成急、慢性溃疡。肛裂的裂口大多发生在肛门前、后正中部位,排便时疼痛明显,便后会少量出血。初期的肛裂造成伤口反复撕裂,创面下纤维组织增生而形成疤痕,演变成慢性肛裂。

  便秘会引发肛肠疾病,导致胃肠神经功能紊乱,形成粪便溃疡,诱发心、脑血管疾病发作,引起性生活障碍,使女性发生痛经等妇科病,影响大脑功能,甚至会引发结肠癌的发生。

  大便干燥的预防

  (1)养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

  (2)减少增加腹压的姿态,忌久坐、久立、久行和劳累过度。

  (3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

  (4)多食具有清肠热,滋润营养,如生梨汁,藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等.

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