学习啦>生活课堂>健康知识>其它健康常识>

冬季健康教育宣传资料

立文分享

  冬季低温寒冷,健康教育的开展在适当地减少冬季不安全因素。下面是小编为你精心整理的冬季健康教育宣传资料,希望对你有帮助!

  冬季健康教育宣传资料篇1

  一、流感的预防

  呼吸道感染的疾病有很多种,顾名思义就是经过呼吸道传播的疾病,常见的有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎等。这些呼吸道疾病的初期症状极其相似,都发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况,极易混淆,因此,不要乱用感冒药,应由医生检查、确诊后再进行治疗。一年四季都会遭遇呼吸道感染,春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染,俗称“伤风”主要表 感冒分为普通感冒和流行性感冒,后者属传染病范围。普通感冒简称“感冒”,俗称“伤风”又称急性鼻炎,是最常见的疾病之一。 普通感冒只是单纯的病毒感染,早期鼻烟部发干、痒、打喷嚏,随后出现流清鼻涕、鼻塞。不需要抗生素治疗,只需多喝水、多休息即可,但如果是细菌引起的感染,则需要用抗生素药物或住院治疗。 流行性感冒简称流感,是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。起病急,高热、头痛、乏力、眼结膜热和全身肌肉酸痛等中毒症状明显,鼻部症状轻微。主要通过接触及空气飞沫传播。发病有季节性,北方常在冬季,而南方多在冬夏两季,由于变异率高,人群普遍易感。发病率高,在全世界包括中国已引起多次爆发流行严重危害人类生命安全。 甲型(H1N1)流感

  [病因]

  感冒是由多种病毒感染引起的,在自然界中这些病毒分布范围很广,它们除了通过空气飞沫传播外,一般情况下还可以存在于健康人

  的呼吸道里,当人受凉、劳累、营养不良等致身体的抵抗力下降时,它们便迅速繁殖,引起感冒。而以受凉后发生感冒最常见。

  人类不分年龄、性别、四季均可发病,而以冬春季发病率最高。患病后身体产生的免疫力弱,且维持的时间短,加之感冒病毒的类型众多,所以一个人可在短时间或一年中多次患感冒。

  病原体:甲、乙、丙三型流感病毒。

  甲型流感病毒极易发生变异,主要是血凝素H和神经氨酸酶N的变异。甲型流感病毒H有15种,N有9种。根据抗原变异大小,人体的原免疫力对变异了的新病毒可完全无效或部分无效,从而引起流感流行。乙型流感病毒也易发生变异,丙型流感病毒一般不发生变异。 所以,甲型流感病毒常引起大流行,病情较重;乙型和丙型引起流行和散发,病情相对较轻。

  传播途径:由病人和隐性感染者通过飞沫和空气传播。 易感人群:人群普遍易感。 流行季节:冬春季。

  临床表现:起病急,畏寒,高热,头痛、头晕,全身酸痛,乏力,咽喉干痛,面颊潮红,眼结膜充血。白细胞总数正常或减少。 治疗及处理:

  1、隔离:对疑似和确诊病人应进行隔离治疗。宿舍休息,俱乐部台球桌,门把手,电话机,水龙头。

  2、对症治疗:可用解热药、缓解鼻黏膜充血药、止咳祛痰药等。

  3、抗病毒治疗:应在发病48小时内使用。利巴韦林、金刚烷胺等。

  4、支持治疗和预防并发症:注意休息、多饮水、增加营养, 给易于消化的饮食。流感目前尚无特效药,通常采用对症治疗。如高热不退,病情较重者可适当应用激素,同时加用抗菌素以预防继发感染。

  [预防]

  积极参加体育锻炼,增强身体抵抗力。

  勤洗手,(方法正确,可用香皂)养成良好的个人卫生习惯  保证充足的睡眠时间和质量,休息时间不能太短,身体休息不够,体能和精神得不到恢复,影响工作和生活,更影响机体的免疫力和身体的疾病抵抗力。通常6-8小时。

  多饮水。水是我们身体的重要组成部分。水也是生命活动正常运行所不可缺的。主动饮水,别等口渴了再饮水。始终保口唇湿润。  注意防寒保暖,尤其部队官兵外出执行勤务时,一定注意根据气温情况增减衣服,气温高或在温度高的室内,适当减少衣服;气温低或由温度高的室内进到温度低的室外前,适当增加衣服。剧烈运动前减少衣物,运动后及时增加衣物,别等感觉凉了再增加衣物。当内衣被汗水侵湿后,要随时擦干身体,换下湿衣(下午搞体能训练时)。

  室内定期通风换气,根据天气情况,时间下午起床后最好。保持一定的湿度,空气太干燥容易造成呼吸道吸收的粉尘增加,从而增加患病的机会。

  醋熏消毒。已感冒者用过的食具、毛巾应蒸煮,切忌混用。避免接触出现流感样症状的病人,流行期间不要到人群密集的地方,俱乐部,最好带口罩,以免互相传染。

  二、 冻疮的预防

  冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是北方寒冷地区。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防。

  病因

  冻疮是由于寒冷潮湿引起局部小动脉痉挛性收缩所致。患处血流受阻,组织缺氧,以致组织细胞受损,随后小静脉痉挛,导致小动、静脉间的毛细血管扩张,渗透性增加,组织水肿,血液黏度升高,形成紫红色水肿性不规则红斑,并有灼热和瘙痒感,重者出现水泡、溃疡,是冬季常见病之一。

  临床表现

  局部性冻疮,主要发于手背、足跟、耳廓等暴露部位,多呈对称性,轻者受冻部位皮肤先苍白,继而红肿,或有硬结、斑块,边缘掀红,中央青紫,自觉灼痛,麻木,暖热时自觉灼热、痒痛。 根据冻伤的严重程度,将其分为三度。

  工度(红斑性冻疮):损伤在表皮层,皮肤红肿,疼痛瘙痒。 Ⅱ度(水疱性冻疮):损伤达真皮层,先出现红肿,继而出现大小不等的水疱或血疱,局部感觉迟钝,疼痛较剧烈。

  Ⅲ度(坏死性冻疮):损伤皮肤全层,严重者可深达皮下,肌肉或整个肢体坏死.

  外治法(一)Ⅰ、Ⅱ度冻疮用冻疮膏涂敷患处,每天2次。

  有较大水疱者宜抽出疱内液体后再涂上述药物。局部染毒糜烂或溃疡时,宜用红油膏或红霉软膏外涂,每天1次

  (二)Ⅲ度冻疮用75%酒精或新沽尔灭消毒患处周围皮肤,抽吸疱内液体,再以红油膏纱布包扎保暖。

  严重全身性冻伤患者,应采取急救措施,首先使病人迅速脱离寒冷环境,脱去冰冷潮湿的衣服鞋袜,给予热饮料、热茶等。根据病情可行人工呼吸、给氧和抗休克治疗。对冻僵患者要进行快速复温,宜将患者浸放在38—42℃温水中20分钟,移出擦干并继续保温。严禁用雪搓、火烤及冷水浴。

  预防

  1.在日常生活中进行耐寒锻炼,如冷水洗脸,冷水洗足,或冬泳。

  2.在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。

  3.对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护,鞋袜不宜过紧。

  4.在寒冷环境下工作时间不宜过长。

  5.受冻后不宜立即着热或烘烤,以防溃烂成疮。

  冬季健康教育宣传资料篇2

  对于孩子上幼儿园后,容易咳嗽、流涕、发烧等现象,各位家长心中肯定很着急。其实,这是每个孩子在生长发育过程中必须要经历的一个过程,我想利用家园栏的形式,让家长对幼儿园的工作有个了解,同时也学会掌握如何护理孩子的知识。

  一、 幼儿在园的日常保健护理:

  包括:晨间清洁卫生、晨间接待、户外活动、大小便、餐前餐后管理、幼儿睡眠、午点安排、幼儿个人卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释:幼儿所用物品如何进行消毒,班上二位教师对幼儿辛勤护理,咳嗽时给孩子喝水,同时在天气有变化的情况下,老师都会给家长发信息,上幼儿园戴口罩、帽子,脖子上扎个小围巾等。

  二、 周六、周日在家如何护理好孩子。

  1.按要求做好孩子的早中晚餐。

  2.幼儿外出活动时,一定要是适量运动。及时穿脱衣服,保证孩子充分引用白开水。

  3.到商场、肯德基等不要喝凉饮料,保持孩子在幼儿园养成的良好作息时间,学会自理。

  三、 如何给孩子用药

  1.俗话说“是药三分毒”,尤其是有些家长盲目使用抗生素,家长们通过网络和媒体也了解到,我国人均使用抗生素是美国的十倍,特别是有些家长孩子一发烧就挂水,使孩子没有抵抗力,特别是有些孩子只是流涕和咳嗽,家长就给孩子吃治疗发烧的药,说明书上要求一天吃两次的药量给孩子吃三次。

  2.多使用抗生素的危害性;如过敏性皮疹,恶心呕吐食欲减退,更严重的是杀死体内正常的菌群,破坏体内微生物的平衡,消弱身体的抵抗力,研究表明百分之九十以上的上呼吸道感染是病毒感染,用抗生素无效。

  四、孩子患病后的护理。

  1.注意休息,多喝白开水“若要小儿安,须予三分饥与寒”注意饮食清淡,吃七八分饱。

  2.根据季节变化及时增减衣服,不要穿得过多。

  五、幼儿园是如何制定带量食谱的。

  1.根据儿保所要求,做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配

  2.每月召开伙委会,研究膳食营养,对孩子身体发育做营养评价。

  六、家长配合

  1.早晨一定要让孩子吃好早餐入园。

  2.下午离园时不要在户外玩太长时间,因为园内保证每天有2个半至3小时的活动时间,多喝白开水。

>>>下一页更多精彩“冬季健康教育宣传资料”

1704002