冬季健康教育宣传资料

　　冬季低温寒冷，健康教育的开展在适当地减少冬季不安全因素。下面是小编为你精心整理的冬季健康教育宣传资料，希望对你有帮助!

　　冬季健康教育宣传资料篇1

　　一、流感的预防

　　呼吸道感染的疾病有很多种，顾名思义就是经过呼吸道传播的疾病，常见的有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎等。这些呼吸道疾病的初期症状极其相似，都发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况，极易混淆，因此，不要乱用感冒药，应由医生检查、确诊后再进行治疗。一年四季都会遭遇呼吸道感染，春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”主要表 感冒分为普通感冒和流行性感冒，后者属传染病范围。普通感冒简称“感冒”，俗称“伤风”又称急性鼻炎，是最常见的疾病之一。 普通感冒只是单纯的病毒感染，早期鼻烟部发干、痒、打喷嚏，随后出现流清鼻涕、鼻塞。不需要抗生素治疗，只需多喝水、多休息即可，但如果是细菌引起的感染，则需要用抗生素药物或住院治疗。 流行性感冒简称流感，是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。起病急，高热、头痛、乏力、眼结膜热和全身肌肉酸痛等中毒症状明显，鼻部症状轻微。主要通过接触及空气飞沫传播。发病有季节性，北方常在冬季，而南方多在冬夏两季，由于变异率高，人群普遍易感。发病率高，在全世界包括中国已引起多次爆发流行严重危害人类生命安全。 甲型(H1N1)流感

　　[病因]

　　感冒是由多种病毒感染引起的，在自然界中这些病毒分布范围很广，它们除了通过空气飞沫传播外，一般情况下还可以存在于健康人

　　的呼吸道里，当人受凉、劳累、营养不良等致身体的抵抗力下降时，它们便迅速繁殖，引起感冒。而以受凉后发生感冒最常见。

　　人类不分年龄、性别、四季均可发病，而以冬春季发病率最高。患病后身体产生的免疫力弱，且维持的时间短，加之感冒病毒的类型众多，所以一个人可在短时间或一年中多次患感冒。

　　病原体：甲、乙、丙三型流感病毒。

　　甲型流感病毒极易发生变异，主要是血凝素H和神经氨酸酶N的变异。甲型流感病毒H有15种，N有9种。根据抗原变异大小，人体的原免疫力对变异了的新病毒可完全无效或部分无效，从而引起流感流行。乙型流感病毒也易发生变异，丙型流感病毒一般不发生变异。 所以，甲型流感病毒常引起大流行，病情较重;乙型和丙型引起流行和散发，病情相对较轻。

　　传播途径：由病人和隐性感染者通过飞沫和空气传播。 易感人群：人群普遍易感。 流行季节：冬春季。

　　临床表现：起病急，畏寒，高热，头痛、头晕，全身酸痛，乏力，咽喉干痛，面颊潮红，眼结膜充血。白细胞总数正常或减少。 治疗及处理：

　　1、隔离：对疑似和确诊病人应进行隔离治疗。宿舍休息，俱乐部台球桌，门把手，电话机，水龙头。

　　2、对症治疗：可用解热药、缓解鼻黏膜充血药、止咳祛痰药等。

　　3、抗病毒治疗：应在发病48小时内使用。利巴韦林、金刚烷胺等。

　　4、支持治疗和预防并发症：注意休息、多饮水、增加营养， 给易于消化的饮食。流感目前尚无特效药，通常采用对症治疗。如高热不退，病情较重者可适当应用激素，同时加用抗菌素以预防继发感染。

　　[预防]

　　积极参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

　　勤洗手，(方法正确，可用香皂)养成良好的个人卫生习惯  保证充足的睡眠时间和质量，休息时间不能太短，身体休息不够，体能和精神得不到恢复，影响工作和生活，更影响机体的免疫力和身体的疾病抵抗力。通常6-8小时。

　　多饮水。水是我们身体的重要组成部分。水也是生命活动正常运行所不可缺的。主动饮水，别等口渴了再饮水。始终保口唇湿润。  注意防寒保暖，尤其部队官兵外出执行勤务时，一定注意根据气温情况增减衣服，气温高或在温度高的室内，适当减少衣服;气温低或由温度高的室内进到温度低的室外前，适当增加衣服。剧烈运动前减少衣物，运动后及时增加衣物，别等感觉凉了再增加衣物。当内衣被汗水侵湿后，要随时擦干身体，换下湿衣(下午搞体能训练时)。

　　室内定期通风换气，根据天气情况，时间下午起床后最好。保持一定的湿度，空气太干燥容易造成呼吸道吸收的粉尘增加，从而增加患病的机会。

　　醋熏消毒。已感冒者用过的食具、毛巾应蒸煮，切忌混用。避免接触出现流感样症状的病人,流行期间不要到人群密集的地方，俱乐部，最好带口罩，以免互相传染。

　　二、 冻疮的预防

　　冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是北方寒冷地区。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

　　病因

　　冻疮是由于寒冷潮湿引起局部小动脉痉挛性收缩所致。患处血流受阻，组织缺氧，以致组织细胞受损，随后小静脉痉挛，导致小动、静脉间的毛细血管扩张，渗透性增加，组织水肿，血液黏度升高，形成紫红色水肿性不规则红斑，并有灼热和瘙痒感，重者出现水泡、溃疡，是冬季常见病之一。

　　临床表现

　　局部性冻疮，主要发于手背、足跟、耳廓等暴露部位，多呈对称性，轻者受冻部位皮肤先苍白，继而红肿，或有硬结、斑块，边缘掀红，中央青紫，自觉灼痛，麻木，暖热时自觉灼热、痒痛。 根据冻伤的严重程度，将其分为三度。

　　工度(红斑性冻疮)：损伤在表皮层，皮肤红肿，疼痛瘙痒。 Ⅱ度(水疱性冻疮)：损伤达真皮层，先出现红肿，继而出现大小不等的水疱或血疱，局部感觉迟钝，疼痛较剧烈。

　　Ⅲ度(坏死性冻疮)：损伤皮肤全层，严重者可深达皮下，肌肉或整个肢体坏死.

　　外治法(一)Ⅰ、Ⅱ度冻疮用冻疮膏涂敷患处，每天2次。

　　有较大水疱者宜抽出疱内液体后再涂上述药物。局部染毒糜烂或溃疡时，宜用红油膏或红霉软膏外涂，每天1次

　　(二)Ⅲ度冻疮用75%酒精或新沽尔灭消毒患处周围皮肤，抽吸疱内液体，再以红油膏纱布包扎保暖。

　　严重全身性冻伤患者，应采取急救措施，首先使病人迅速脱离寒冷环境，脱去冰冷潮湿的衣服鞋袜，给予热饮料、热茶等。根据病情可行人工呼吸、给氧和抗休克治疗。对冻僵患者要进行快速复温，宜将患者浸放在38—42℃温水中20分钟，移出擦干并继续保温。严禁用雪搓、火烤及冷水浴。

　　预防

　　1.在日常生活中进行耐寒锻炼，如冷水洗脸，冷水洗足，或冬泳。

　　2.在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。

　　3.对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，鞋袜不宜过紧。

　　4.在寒冷环境下工作时间不宜过长。

　　5.受冻后不宜立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。

　　冬季健康教育宣传资料篇2

　　对于孩子上幼儿园后，容易咳嗽、流涕、发烧等现象，各位家长心中肯定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过程中必须要经历的一个过程，我想利用家园栏的形式，让家长对幼儿园的工作有个了解，同时也学会掌握如何护理孩子的知识。

　　一、 幼儿在园的日常保健护理：

　　包括：晨间清洁卫生、晨间接待、户外活动、大小便、餐前餐后管理、幼儿睡眠、午点安排、幼儿个人卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品如何进行消毒，班上二位教师对幼儿辛勤护理，咳嗽时给孩子喝水，同时在天气有变化的情况下，老师都会给家长发信息，上幼儿园戴口罩、帽子，脖子上扎个小围巾等。

　　二、 周六、周日在家如何护理好孩子。

　　1.按要求做好孩子的早中晚餐。

　　2.幼儿外出活动时，一定要是适量运动。及时穿脱衣服，保证孩子充分引用白开水。

　　3.到商场、肯德基等不要喝凉饮料，保持孩子在幼儿园养成的良好作息时间，学会自理。

　　三、 如何给孩子用药

　　1.俗话说“是药三分毒”，尤其是有些家长盲目使用抗生素，家长们通过网络和媒体也了解到，我国人均使用抗生素是美国的十倍，特别是有些家长孩子一发烧就挂水，使孩子没有抵抗力，特别是有些孩子只是流涕和咳嗽，家长就给孩子吃治疗发烧的药，说明书上要求一天吃两次的药量给孩子吃三次。

　　2.多使用抗生素的危害性;如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，消弱身体的抵抗力，研究表明百分之九十以上的上呼吸道感染是病毒感染，用抗生素无效。

　　四、孩子患病后的护理。

　　1.注意休息，多喝白开水“若要小儿安，须予三分饥与寒”注意饮食清淡，吃七八分饱。

　　2.根据季节变化及时增减衣服，不要穿得过多。

　　五、幼儿园是如何制定带量食谱的。

　　1.根据儿保所要求，做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配

　　2.每月召开伙委会，研究膳食营养，对孩子身体发育做营养评价。

　　六、家长配合

　　1.早晨一定要让孩子吃好早餐入园。

　　2.下午离园时不要在户外玩太长时间，因为园内保证每天有2个半至3小时的活动时间，多喝白开水。

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