健康生活方式计划
健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。下面是小编为你精心整理的健康生活方式计划，希望对你有帮助!
健康生活方式计划篇1
“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”是慢性病防治长期而艰巨的任务，为圆满完成工作任务，昌导全民健康生活方式行动。现将我院全民健康生活方式行动工作计划如下：
一、 建立健全组织机构：成立以院长为组长、分管院
长为副组长、健康教育工作人员及各科室主任组成的全民健康生活方式行动工作领导小组。
二、 健康生活方式行动活动以合理膳食和适量运动为
切入点，推出合理膳食和身体活动的指导工具，设计与居民日常工作生活密切相关、简便易行、能长期坚持、效果明显的健康生活方式指导方案，以“我行动、我健康、我快乐”为口号，倡导“121”健康理念，即“日行一万步，吃动两平衡(合理膳食、适量运动)，健康一辈子”，让广大居民自觉采取健康的生活方式，逐步提高身体素质。
三、 具体活动方式
1. 围绕世界无烟日、全民健身日、全国爱牙日、全国高血压日、世界糖尿病日等选择活动主题，开展全民健康生活方式行动宣传活动。
2. 以发放宣传资料方式进行全民健康生活方式宣传。
3. 有针对性的开展个人健康生活方式指导。
四、 工作指标
通过健康教育宣传合理膳食知识，科学指导人群合理营养、平衡膳食。
健康生活方式计划篇2
社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的疾病，已成为影响人民群众健康素质的大敌。医学研究表明，在控制了吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动等危险因素之后，约80%的心血管疾病、糖尿病和40%的肿瘤是可以预防的。与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国人民健康的突出问题。在卫生部办公厅《非传染性疾病综合防控示范区工作指导方案》中，将全民健康生活方式行动作为考核重要内容，足见“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”是慢性病防治长期而艰巨的任务，为圆满完成工作任务，倡导全民健康生活方式行动。现将我院全民健康生活方式行动工作计划如下：
一. 建立健全组织机构：成立以院长为组长、分管院长为副组长、基本公共卫生科主任、健康教育工作人员及各村村医生组成的全民健康生活方式行动工作领导小组。
二、健康生活方式行动活动以合理膳食和适量运动为切入点，推出合理膳食和身体活动的指导工具，设计与居民日常工作生活密切相关、简便易行、能长期坚持、效果明显的健康生活方式指导方案，开展创建健康社区、学校、医院、企业活动，以“和谐我生活，健康中国人”为口号，倡导“121”健康理念，即“日行一万步，吃动两平衡(合理膳食、适量运动)，健康一辈子”，让广大居民自觉采取健康的生活方式，逐步提高身体素质。
二. 具体活动方式
1. 召开村医生会议，对村医生进行全民健康生活方式培训。
2. 围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立全民2013年“和谐我生活，健康中国人”健康主题活动。
3. 围绕世界无烟日、全民健身日、全国爱牙日、全国高血压日、世界糖尿病日等选择活动主题，开展全民健康生活方式行动宣传活动。
4. 以发放宣传资料方式进行全民健康生活方式宣传。
5. 培训健康生活方式指导员，每村4名。
6. 有针对性的开展个人健康生活方式指导。
三. 工作指标
1. 机关、企事业单位创建促进身体活动的支持性环境，落实工作场所工间操健身制度，每人每天不少于20分钟(覆盖30%单位)。
2. 群众社区健身活动，社区有3个以上群众性健身活动团体，每月至少组织开展1次活动。
3. 每天动动量达到6000步以上成年人达35%以上。
4. 引导食品生产企业开发和生产低糖、低脂和低盐等有利于健康的食品，推广食物营养标签，通过健康教育宣传合理膳食知识，科学指导人群合理营养、平衡膳食。
5. 卫生院全面实行禁烟，开展开烟单位创建工作。
6. 组织开展全民健康生活方式行动示范社区、示范单位、示范食堂创建工作。
健康生活方式计划篇3
全民健康生活方式行动是卫生部、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心联合发起并在全国范围开展的一项行动。以“和谐我生活，健康中国人”为主题，旨在提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制主要慢性疾病危害及危险因素。我校作为全民健康生活方式行动示范单位积极贯彻行动精神，根据标准，制定计划，宣传健康知识，进行健康教育，开展各类活动，努力创建健康学校。
一、组织管理，加强部门合作。
1、学校成立了创建泗阳县全民健康生活方式行动“示范学校”领导小组。
组 长：李晓红
副组长：肖 杰 顾静波 史立峰 房 梅
2、学校创建全民健康生活方式行动“示范学校”有校长分管，使工作开展有政策支持，所需经费等有所保障。领导小组由学校多个部门的负责人组成，各部门职责分工明确且相互合作，使活动得以顺利开展。
3、对各负责部门有关人员的工作进行考核。
4、对教师、学生的健康状况进行调查摸底，制定计划。
二、营造氛围，开展宣传教育。
1、学校利用班会课播放有关健康知识内容的录像，如健康知识常识，预防艾滋病、禁毒宣传等。卫生宣传栏以控盐、控油、控烟、合理膳食等知识为核心，并定期更新内容。少先队组织了一系列的活动，如“拒绝第一支烟”签名活动; “维护心理健康”健康宣传。遇到社会上出现的传染病，卫生室及时向每个班级发放宣传单，告知病的由来及预防方法和措施。由学校布置，各班在墙报上进行宣传。每个班级都有卫生角，学生精心布置，使教室的环境清洁优美，有利于身心健康发展。
三、综合干预，加强监测。
1、参与全民健康生活行动，积极规范食堂卫生。
学校食堂组织全体从业人员学习有关食品安全卫生知识不断提高思想认识。食堂要求从业人员必须取得健康证。
我们食堂要求从业人员必须取得有效健康证和食品卫生知识培训合格后方可上岗。必须每年体检和培训一次。上岗时每日必须晨检，严格洗手消毒制度。进食堂前必须穿戴整齐，统一工作服帽，直接与原料半成品和成品接触的人不准戴耳环、戒子、手镯、项链、手表。不准浓艳化妆、染指甲、喷洒香水进入工作场所。上班前和工作时间不准吸烟和饮酒。在食堂门口醒目处张贴严禁吸烟标志，在食堂内都挂有“从业人员个人卫生制度”、“烧菜烹调卫生制度、”“食品冷藏卫生制度”、“备餐间卫生制度”、“清洗消毒卫生制度”、“食品采购卫生制度”等，牢固树立安全意识，防止事故发生。
食堂组织从业人员认真学习有关健康知识，不断增强身体素质。
我们提倡员工早起利用上班时间从家里小跑步出发到学校锻炼10-20分钟，增强身体素质。教育员工合理膳食，少吃盐，少吃油，多运动。要求厨师根据各种菜的特点，少放盐，少放油，努力做到营养均衡、合理搭配、健康可口的膳食。
2、贯彻“阳光体育”精神，确保学生每天活动一小时。
学校严格执行“落实每天一小时锻炼制度”。我们在保证体育课的情况下还扎实开展好上下午大课间活动。中午时动员学生到操场活动，并经常组织各年级的长跑比赛等其它比赛，召开各种各样的趣味运动会。春秋天做早操，冬天开展冬锻。在升旗仪式时召开“阳光体育、健康你我”的冬季长跑启动仪式，让每个学生发自内心产生要求锻炼的想法。培养学生经常锻炼的好习惯。
我校也注重教职工的体育锻炼。在校运动会上，教师和学生进行了4×100米的接力赛及拔河比赛。我们还召开别开生面的教工趣味运动会。在冬季长跑启动仪式上教工和学生一起接过象征健康运动的旗子。教工冬锻的活动丰富多彩，有跑步、羽毛球、乒乓球、篮球等。
学校邀请专家给学校教师进行有关饮食方面的讲座。学校组织教师学跳交谊舞等等，受到教师们的欢迎。
另外我校在寒暑假及双休日对社区开放。让周边的居民到我校进行各项健康锻炼活动，共同倡导我校传播健康生活方式的理念。
3、加强心理健康教育。
校内设置心理咨询室，有心理咨询与辅导需要的学生可直接来寻求帮助，设置专职心理教师，为学生提供帮助。
给合校园文化建设，定期开展系列的心理讲座，包括《考前焦虑辅导》《做一个积极的人》《平静你的情绪》等内容。
学校心理社团在心理教师的指导下，在学生参与中，开展了一系列心理健康的倡导活动，包括“橙色阳光”鼓励行动，“心理剧”拉近父母与我们的展示，“共同微笑”欢乐行动等。
4、加强监测，积累科学数据。
学校记录学生和教职员工以及食堂人员开展健康促进活动的信息，注重活动过程中相关资料的积累。定期调查学生、教职工及食堂从业人员对合理膳食、身体活动知识的知晓率以及参加体育健身的人数比例。开展学生、教职工对食堂提供膳食的满意度调查，不断改进和合理调整健康营养膳食。
5、加强晨检，预防各种传染病。
我校将利用班会课、校园橱窗、班级墙报进行了预防各种传染病的宣传以及卫生健康的宣传。发放告家长书，让家长配合学校共同做好预防工作。我们每天坚持进行晨检，对生病的学生做到知晓病情以及就医情况等。
学校为提高学生和教职工的健康素质，倡导其养成健康的生活方式，做了很多工作。我们将继续总结以往经验，不断推进全民健康生活方式行动，继续创建全民健康生活方式行动“示范学校”。积极做到“我行动，我健康，我快乐”。
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