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健康教育班会教案

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  心理健康教育主题班会是围绕一个专题,在班主任的组织和指导下,运用心理学的理论和技术,以班集体的智慧和力量为依托的,下面是小编为你精心整理的健康教育班会教案,希望对你有帮助!

  健康教育班会教案篇1

  教学目的: 让学生了解吃饭也要讲卫生,才能保证吃进去的食物得到充分的消化,促进健康成长。

  教学重点: 吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。

  教学难点: 培养学生养成良好的进食卫生习惯。

  教具准备: 1、人体器官挂图一幅。2、小黑板一块。

  教学时间: 一课时

  教学过程:

  1、揭示、板书课题、谈话导入。

  有的小朋友吃饭时狼吞虎咽,或者喜欢一边吃饭,一边看电视,这种进食习惯好不好呢?这节“卫生与健康”课,我们来学习《吃饭的卫生》(板书),大家齐读一次。

  2、出示人体器官挂图,边看挂图,老师讲述:

  (1)人有一副坚硬的牙齿,是用来咀嚼食物。食物进入口里,由牙齿把它们嚼碎,然后进入咽喉和食道,到达胃里,在胃里再进一步加工磨碎,才进入小肠,营养物被吸收,剩下的废物被排泄出去,这就是食物被消化吸收的过程。在消化过程中,如果上述各“关口”都正常,人的营养就好。但是,有的小朋友吃饭时不是细嚼慢咽,而是狼吞虎咽,结果食物还未嚼碎就咽到胃里,这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的,较硬的食物刺激摩擦胃壁,会使胃受损伤,出现消化不良,甚至患上胃病,影响了身体的健康。

  (2)吃饭时还要专心,因为我们做任何事情都要受大脑的指挥。吃饭的时候,大脑就指挥肠胃分泌消化液,唤起我们要进食的欲望。如果我们在吃饭时看书或看电视,大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制,抑制了消化液的分泌,食欲就减少或没有了。长期这样,会引起食欲不振,严重的就要得消化不良症了。

  3、打开书p14,齐读儿歌《吃饭的卫生》

  饭菜进口细咀嚼, 慢吞慢咽胃肠好,

  集中精神品食味, 不看电视和书报。

  4、小黑板显示判断题,让学生判断对错。对的拍三下掌,错的指出应怎样纠正。

  ①小东一边吃饭,一边看卡通片《机器猫叮当》被电视吸引住了,逗得哈哈大笑。

  ②明明和小强约好,一会儿要出去踢球。为了赶时间,吃饭时狼吞虎咽,把饭粒撒得满桌都是。

  ③吃饭时,玲玲要和姐姐比赛,看谁吃得快。姐姐说:“吃饭要细嚼慢咽,对身体健康才有帮助。”

  ④兰兰一边吃饭,一边拿起《故事大王》看,一碗饭吃了足足一个小时。

  5、小结

  通过本节课的学习,我们懂得了吃饭也要讲究卫生,才能保证吃进去的食物得到充分的消化,促进我们身体的健康。因此,我们要养成专心吃饭,细嚼慢咽的良好进食卫生习惯。

  6、复习巩固

  ①自己小声读课文几次,加深理解。

  ②思考:为什么吃饭时不要狼吞虎咽?

  健康教育班会教案篇2

  教学目的、要求: 使学生了解什么是合理的营养与膳食,怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。

  教学重点: 什么是合理的营养与膳食。

  教学难点: 怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。

  教具准备: 挂图

  教学过程:

  (一)引入新课:

  问:人为什么要吃食物?

  1、你刚出生时有几斤重?现在有多重?所增加的这部分物质是从什么地方来的?

  2、人体有什么活动?人体内部又有什么活动?人体运动的能量来自何处?

  齐读课文第一自然段内容。

  结论:

  (1)、食物提供长身体的材料;

  (2)食物提供身体活动的能量。

  过渡:儿童、少年正处在生长发育的旺盛时期,必须有足够的营养素才能保证生长发育和维持代谢平衡的需要,什么是合理的营养与膳食呢?

  (二)介绍几种营养素

  1、碳水化合物棗糖

  学生读第三自然段。

  分析缺糖的害处。

  问:盲目减肥有什么害处?

  板书:缺糖--发育不良 多糖--疾病(肥胖)

  2.蛋白质

  小组齐读第四自然段。

  蛋白质棗是构成人体组织和维持生命必须的物质,对身体的生长和体质的增强有非常重要的作用。

  蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等。

  讨论:如果蛋白质供应不足会有什么后果?

  (引起发育迟缓,身体抵抗力下降,容易感染疾病。)

  小结:(强调不能偏食,要平衡膳食。)

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