经常性磨牙怎么办

　　很多人睡觉的时候会经常性磨牙，就比如学习啦小编，不过有些朋友更加严重白天也会不自觉的磨牙，所以顺应着群众与自身的强烈要求，学习啦小编为整理了经常性磨牙的原因，希望大家会喜欢。

　　经常性磨牙的基本原因

　　在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的收缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。

　　经常性夜磨牙的发生主要和三类因素

　　1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来夜磨牙就是这种表现形式之一

　　2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等可引起咬合障碍所以在深睡眠时机体就会增加潜意识的下颌运动通过摩擦牙齿这个自纠性动作以求达到咬合平衡

　　3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等都有可能引起夜磨牙严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施首先从病因入手注意调节心理、减缓压力最好休息放松避免兴奋性食品改善睡眠环境

　　治疗经常性磨牙的方法

　　如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。 磨牙症也称夜磨牙。临床上发现以容易心理紧张的人发病为多，其中年轻人多，女性多，特别是30岁左右的女性发病有一定的比例。

　　口腔也是人体与外界交流的渠道，且具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当一个人在生活或工作中受到精神压力，或出现惧怕、愤怒、敌对、抵触、焦虑等情绪，白天不能通过有效途径来转移释放的话，就会通过磨牙来缓解。