祛湿中药方

　　大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它具有很强的祛湿功效。因此小编准备了祛湿中药方，薏米祛湿中药方对你有帮助!

　　祛湿中药方

　　薏米粥祛湿

　　材料：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。

　　薏米粥的功效：有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣(瘊子)等症。

　　薏米白果汤祛湿

　　材料：薏米60克，白果(去壳)8-12枚，同煮汤，用适量白糖(或冰糖)调味食用。

　　薏米白果汤的功效：有健脾除湿，清热排脓作用。适用于脾虚泄泻，痰喘咳嗽，小便涩痛，糖尿病，水肿，青年扁平疣等症。

　　薏米莲子百合粥祛湿

　　材料：薏米50克，莲子(去心)30克，百合20克

　　薏米莲子百合粥祛湿

　　先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。

　　薏米莲子百合粥的功效：有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。

　　薏米的其他营养价值：

　　薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

　　薏米抗癌

　　在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。

　　薏米健脾胃

　　脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。

　　薏米美容

　　薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。