几款好吃的山楂减肥做法推荐

　　山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，山楂有减肥的作用。下面学习啦小编给你推荐几款好吃的山楂减肥做法。

　　好吃的山楂减肥做法1.

　　原料：山楂500克，白糖100克。

　　制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

　　好吃的山楂减肥做法2.

　　原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。

　　制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

　　好吃的山楂减肥做法3.

　　原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

　　制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

　　好吃的山楂减肥做法4.

　　原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

　　制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。

　　好吃的山楂减肥做法5.

　　原料：茶根、山楂、芦根各15克。

　　制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用

　　好吃的山楂减肥做法6.

　　原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

　　好吃的山楂减肥做法7.

　　原料：山楂、银花、菊花各10克。

　　制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

　　好吃的山楂减肥做法8.

　　原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

　　制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。

　　山楂的功效作用

　　健脾开胃、消食化滞。在寒冷的冬天到来之时，吃一些美味又营养的山楂，帮助调节身体是非常不错的选择。

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。