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带鱼怎么做更加好吃

佩珊分享

  带鱼属于一种水产品,它的营养价值是很高的,而且不同的食用方法都是很美味的,所以很多人都很热衷于吃带鱼。下面学习啦小编给大家分享带鱼的做法,希望你喜欢。

  带鱼的做法一:茄酱带鱼

  材料:

  带鱼,番茄,绿杭椒,葱,姜,面粉,香菜,花生油,老抽,料酒,盐,鸡精,白胡椒粉

  做法:

  1、带鱼清理干净,切菱形段,用老抽、料酒、盐、白胡椒粉、葱花、姜末一起腌15分钟后,加面粉拌匀并吸干汤汁,然后入油锅中火炸熟,捞出备用。

  2、番茄入搅拌机打成泥,杭椒切碎备用。

  3、锅中留底油,下杭椒碎略炒,倒入番茄泥,小火熬熟,盐、鸡精调味,勾薄芡淋在带鱼段上,放香菜叶装饰即可。

  带鱼的做法二:炖带鱼

  材料:带鱼1只,白萝卜1/2个,葱1支,红辣椒1根,青辣椒1根,蒜泥1大匙,芝麻1大匙,盐少许,酱油2大匙,辣椒粉2大匙,糖1大匙,麻油1大匙

  做法:

  1.带鱼洗净以调味料A抹匀腌30分钟;萝卜洗净,去皮切成0.7∼1公分厚的片状备用。

  2.葱及青、红辣椒均洗净切细末,放入大盆中与辣椒粉2大匙,糖1大匙,麻油1大匙充分混合均匀。

  3.先将白萝卜片舖在锅底,再排上带鱼,淋上调好的汁,以中火焖烧至汤汁收干即可。

  带鱼的做法三:清蒸带鱼

  原料:带鱼一条(一斤左右)

  调料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露

  制作:

  1、将带鱼切成块状,洗干净。

  2、将带鱼块两面划十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。

  3、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)

  4、将蒸熟的带鱼出笼,淋明油即可。

  带鱼的做法四:五香带鱼

  主料:带鱼500克

  调料:料酒5克,酱油8克,味精2克,椒盐3克,五香粉8克,白皮大蒜5克,大葱5克,胡麻油3克,植物油30克

  做法:

  1.大蒜去皮捣成茸;大葱去根洗净切成葱花,备用;

  2.带鱼清洗干净,切成1厘米厚的片,用黄酒、酱油拌腌一下;

  3.炒锅烧热,加少许清油加热后,下鱼片煎至两面金黄色时捞出;

  4.锅内下蒜茸煸香,倒入鱼片,撒上味精、椒盐、五香粉,翻炒均匀,淋上花椒油,撒上葱花出锅,稍冷后装盘,即可。


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