1.5岁孩子菜谱大全

　　家里的小孩子可是大人们的心头肉，不同年龄阶段的孩子应该吃什么更是大人们甜蜜的烦恼，今天，学习啦小编为大家整理了适合1.5岁的小朋友的菜谱，希望能够帮到大家!

　　适合1.5岁孩子的菜谱：番茄饭卷

　　番茄不仅健胃消食，而且具有清热解毒的功能。而且西红柿酸甜多汁，丰富的维生素C含量可以调节宝宝的肠胃。

　　原料

　　米饭100g、鸡蛋1个、番茄1个、奶酪20g、色拉油适量、食盐适量

　　做法步骤

　　准备好所需食材。

　　将番茄焯水去皮后切成碎丁。

　　鸡蛋打散成蛋液备用。奶酪擦成细丝备用。

　　在平底锅中放少许油，将西红柿、米饭、奶酪丝分别放里炒熟。

　　将鸡蛋打成蛋液在平底锅中摊成蛋饼后平铺在菜板上。

　　将之前炒好的什锦米饭平铺在蛋饼上并卷好切成适当的小段即可。

　　小贴士

　　米饭中还可以放点火腿碎，丰富口感，调节宝宝的口味;或者是增加一点点的糯米，根据自家宝宝的情况而定。

　　适合1.5岁孩子的菜谱：鸡蓉西蓝花

　　材料：鸡肉、西蓝花各50克

　　调料：盐、葱末、植物油、料酒各适量

　　做法：1、鸡肉洗净、剁成末、用盐、料酒略腌一下;西蓝花洗净，切小块，用沸水焯烫，捞出，沥干。2、锅内放油烧热，下入鸡肉滑散，待变色，下西蓝花、葱末，翻炒2分钟，出锅前加盐调味即可。

　　适合1.5岁孩子的菜谱：蜜饯胡萝卜

　　材料：胡萝卜500克，蜂蜜150克。

　　做法：1、将胡萝卜去皮，洗净，切丁，放入沸水中焯一下，沥干水分，放在阳光下晾晒一日;焯过胡萝卜的水留下来，备用。2、将胡萝卜放入原来焯过的水中，小火煮沸，继续煮20分钟左右，沥干水分，待冷却后，拌入蜂蜜即可。

　　功效：蜜饯胡萝卜有宽中消食、理气化痰的作用，特别适用于宝宝饮食不消化，腹胀、反胃、呕吐等症。

　　适合1.5岁孩子的菜谱：南瓜花卷

　　原料：南瓜150g、面粉250g、发酵粉2.5g、水适量、黄瓜适量

　　1准备所需食材。

　　2南瓜洗净去皮切块，放入微波炉烤熟。

　　3将南瓜压成泥。

　　4南瓜泥加入面粉中，和成面团，加发酵粉发酵至原来的2倍大。

　　5将面团分成若干份，擀成面片，留两小块面团搓成长条。

　　6将擀好的面片依次排放，在所有面片上压一长条。两个小长条放在第一张面片上面。

　　7将所有面片依次包回来包成玫瑰花状。

　　8将包好的玫瑰花上锅蒸15分钟即可。

　　9出锅后摆盘，用黄瓜皮做成枝叶。

　　适合1.5岁孩子的菜谱：豆腐海苔卷

　　材料：豆腐100克，海苔4片，肉末50克

　　调料：盐、淀粉各少许

　　做法：1、豆腐洗净压成泥，加肉末、盐、淀粉拌匀。2、将海苔铺开，铺上豆腐肉泥，卷成豆腐卷，上锅蒸10-15分钟，蒸熟即可。

　　适合1.5岁孩子的菜谱：双米银耳粥

　　材料：大米、小米、水发银耳各20克。

　　做法：1、大米和小米分别淘洗干净;水发银耳择洗干净，撕成小朵。2、锅内放水，放入大米、小米大火煮沸后，放入银耳，转中火慢煮15分钟至熟即可。

　　功效：大米具有补脾、和胃、清肺的功效;小米含有多种维生素和无机盐;银耳是一种富含胶质的食品，三种原料煮成的粥，营养丰富，口感软糯，可以经常给宝宝吃。