两款催奶鲫鱼木瓜汤的做法简单

映芳分享 2017-07-20 14:37:24

　　母乳是世界上很好的营养品，提高乳汁质量，为宝宝健康把好第一关。为解决妇女产后无奶、奶少的问题，学习啦小编特别为你推荐两款催奶鲫鱼木瓜汤的做法，欢迎阅读。

　　催奶鲫鱼木瓜汤的做法【1】

　　催奶鲫鱼木瓜汤的食材准备

　　催奶鲫鱼木瓜汤的具体做法步骤

　　1.木瓜洗净去皮切大块

　　2.红萝卜也切块

　　3.先烧热油锅，再放入油、姜爆香，接着放入剖好的鲫鱼。

　　4.慢火煎完一面，再返过来煎另一面，直至煎至两面金黄色即可。

　　5.这是煎好的鲫鱼。

　　6.锅中烧开水，把煎好的鲫鱼放进去。

　　7.让汤烧开10分钟后，放入红萝卜继续煮。

　　8.慢火煮至30分钟后，加入木瓜。

　　9.放入木瓜后，继续煮10分钟。

　　10.加盐调味即可饮用。