地震逃生实用手册
地震是避免不了的自然灾害，但我们可以多一些了解地震有关的信息将伤害程度降到最低。那么，你知道地震来临如何逃生吗?接下来就跟着学习啦小编一起去看看地震逃生实用手册吧!
在室内突遇地震如何逃生
1.确保安全通道畅通，为震后逃生提供方便。地震时，率先打开门窗并用椅子、家具等物支撑，以免门窗被震歪，阻塞逃生通道。
2.大声呼救，以提醒周边人员注意安全，快速做出判断，就地寻找最佳避难点。地震时，不可慌张进出建筑物，要尽快选择避难点，并远离玻璃、吊灯、巨大天花板等危险物。
3. 来不及跑时可打开房门并迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地上，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。注意保护头部，可选用枕头和靠垫置于头上;另外，避难点应尽量选择卫生间、厨房等开间小的地方，或选择一些坚固的庇护处来避难，比如墙角、坚硬的桌下等地。
4. 应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或者从楼上跳下，也不能使用电梯。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。如处于客厅或厨房，应随手关闭电视、电脑和煤气，以防发生火灾，造成更大的伤害。
5.地震时，选用楼梯也应有秩序地前行，以免人多拥挤发生踩踏事件。
在室外突遇地震如何逃生
1.地震时，如处于街上，要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待主震发生后即向桥头移动。
2、最好先将随身携带的皮包或其他柔软的物品顶在头上，再选择比较开阔的地方，避免上方有招牌、盆景等物掉落造成伤害。
3.驾车突遇地震时，要保持镇静，缓慢减速，切忌急踩刹车;另外，还要避开立交桥、高层建筑等地，快速驶到空旷处停车。
4.若在桥上、地下道等地，要迅速理考，前往开阔处躲避，不可慌张地往室内冲。
5.若处于郊外，要远离海边、河边等危险地带，快速前往空旷之地避难。
在办公室或公共场所突遇地震如何逃生
1.在办公室，应立即关闭电脑、空调、饮水机等电器，以免造成火灾，并快速逃离办公楼。
2.处于高层时，切忌慌张地选择跳楼逃生，要快速躲在坚固的办公桌或其他坚固的支撑物下来避难。
3.处于公共场所时，要保持镇定，远离窗户、镜子等易碎的危险物品;另外要理智地选择逃生通道，避免人多拥挤。
4.如被困，应主动与外界联系，如没手机等，可以用石头等敲打墙面，发出求救信号。
在其他公共场所突遇地震如何逃生
1、地震时你正在山坡上或悬崖下。这时要注意山崩、滑坡和滚石，千万不能跟着滚石往山下跑，而应沿着垂直滚石流方向奔跑，来不及时也可以寻找上坡隆岗，暂躲在它的背后，或蹲在地沟、坎下。到山顶更安全，但要注意斜坡上的土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石压倒，很少有幸存的机会。在地上像球一样滚动更易存活。
2、地震时在汽车上。尽可能快地安全停车，呆在车内可以免于被下落的物体击中，地震过后再下车。抓牢扶手，以免摔倒或碰伤。降低重心，躲在座位附近蹲伏于座位下，如果有东西落在车上，你将会得到保护。在山区公路上要警惕塌方、山崩、滑坡、泥石流及地裂缝等，一旦遇上应紧急避开。
3、地震时在火车上。当地震发生时，列车司机一般会紧急刹车，疏散乘客。因此，如果你是朝行车方向坐着时，要将两脚蹬住座椅，身体向前倾，两臂护面，双手抱头并且提防上面物体坠落。如果你是背朝行车方向坐着的，要两手护住后脑部，抬腿收腹，紧缩身体，脚蹬座椅或车厢，护住头部。
4、地震时在骑自行车。当你在自行车上遇到地震时，会重心不稳，难以控制，因此，你应该敏捷地观察周围的动向，一经确定是地震，要赶快下车，就地蹲下。这时一定要注意防止上空飞落物的袭击。
5、地震时在有害、有毒场所。应尽量避开危险场所，如生产危险品的工厂，易碎品、易燃品仓库。燃气泄漏时，用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，要迅速设法转移。遇到火灾时，趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。毒气泄漏时，要朝污染源的上风处奔跑，以免中毒，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。如果伤员是氯气中毒，这时不要进行人工呼吸。
在室内突遇地震：
1.确保安全通道畅通，为震后逃生提供方便。地震时，率先打开门窗并用椅子、家具等物支撑，以免门窗被震歪，阻塞逃生通道。
2.大声呼救，以提醒周边人员注意安全，快速做出判断，就地寻找最佳避难点。地震时，不可慌张进出建筑物，要尽快选择避难点，并远离玻璃、吊灯、巨大天花板等危险物。
3. 来不及跑时可打开房门并迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地上，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。注意保护头部，可选用枕头和靠垫置于头上;另外，避难点应尽量选择卫生间、厨房等开间小的地方，或选择一些坚固的庇护处来避难，比如墙角、坚硬的桌下等地。
4. 应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或者从楼上跳下，也不能使用电梯。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。如处于客厅或厨房，应随手关闭电视、电脑和煤气，以防发生火灾，造成更大的伤害。
5.地震时，选用楼梯也应有秩序地前行，以免人多拥挤发生踩踏事件。
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