学校地震逃生知识

　　地震是避免不了的自然灾害，但我们可以多一些了解地震有关的信息将伤害程度降到最低。那么你了解学校地震逃生知识吗？接下来就跟着学习啦小编一起去看看学校地震逃生知识吧！

　　学校地震逃生知识：学校避震

　　1、在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下;在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去，震后应当有组织地撤离。

　　2、万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去!必要时应在室外上课。

　　3、户外避震，就地选择开阔地避震，蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。

　　4、避开高大建筑物或楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。

　　5、避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

　　6、避开其他危险场所，狭窄的街道、旧房屋，危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处。

　　学校地震逃生知识:心理调适

　　(一)地震灾难心理的一般特征

　　极易产生灾难心理共鸣，互相“传染”，具有长期效应，如害怕、无助感、悲伤、罪恶感、愤怒、重复记忆、希望等。对政府和外来力量具有强烈的依赖性，如等待物质帮助、需要外来的心理安抚等。

　　(二)自我调节方法

　　尝试接受现实，抚平情绪的伤痛以及缓和身体上的不适，不隐藏感觉，试着把情绪说出来，让别人有机会了解自己，不要勉强自己去遗忘;要有充足的睡眠与休息时间，尽量与家人或朋友聚在一起，有需要时，一定要向亲友及相关单位表达，在伤痛及伤害过去之后，要尽力使自己的生活恢复正常;工作要特别小心，防止意外事件发生;如果较长时间仍无法调节，应向心理医生或心理工作者以及朋友求助。

　　学校地震逃生知识：地震前兆

　　地震前自然界出现的可能与地震孕育、发生有关的各种征兆称作地震前兆。

　　微观前兆

　　人的感官不易觉察，须用仪器才能测量到的震前变化。例如，地面的变形，地球的磁场、重力场的变化，地下水化学成分的变化，小地震的活动等。

　　宏观前兆

　　人的感官能觉察到的地震前兆。它们大多在临近地震发生时出现。如井水的升降、变浑，动物行为反常，地声、地光等。

　　地下水异常

　　①水位、水量的反常变化。如天旱时节井水水位上升，泉水水量增加;丰水季节水位反而下降或泉水断流。有时还出现井水自流、自喷等现象。

　　②水质的变化。如井水、泉水等变色、变味(如变苦、变甜)、变浑，有异味等。

　　③水温的变化。水温超过正常变化范围。

　　④其他。如翻花冒泡、喷气发响、井壁变形等。

　　生物异常

　　动物是观察地震前兆的“活仪器”，它们往往在震前出现各种反常行为，向人们预示灾难的临近。已发现有上百种动物震前有一定反常表现，其中异常反应比较普遍的有20多种，最常见的动物异常现象有：

　　惊恐反应：如大牲畜不进圈，狗狂吠，鸟或昆虫惊飞、非正常群迁等。

　　抑制型异常：如行为变得迟缓，或发呆发痴，不知所措;或不肯进食等。

　　生活习性变化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活动不怕人，大批青蛙上岸活动等。

　　电磁异常

　　电磁异常是指地震前家用电器，如收音机、电视机、日光灯等出现的失灵现象。最常见的是收音机的失灵、手机信号减弱或消失、电子闹钟失灵等现象。

　　地声

　　临近地震发生前，往往有声响自地下深处传来，这就是“地声”。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天或更早;以临震前几分钟出现得最多。

　　地声的声响与平日人们熟悉的声音不同且多种多样。如：“犹如列车从地下奔驰而来”“似采石放连珠炮般的声响”“类似于机器轰鸣声”“狂风呼啸声”“石头相互摩擦声”等等。但是，有时地声也不易与远处传来的风声、雷声、机器轰鸣声等相鉴别。

　　地光

　　地光也是临震前的一种宏观现象，中国已在多次地震前观测到，它们一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。

　　地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等，有的也像电火光。它们的形状各异，有带状光、片形光、球状光、柱状光、火样光等。地光出现的时间一般很短，所以不易观测。鉴别地光也有一定难度，因为它的形状和颜色有时也与电焊光、闪电等有相似之处。