地震逃生自救方法有哪些
地震预警时间短暂，我们需要提前知道一些自救方法，才能在地震来临时冷静应对。今天学习啦小编为大家带来了地震逃生自救方法有哪些，一起来看看吧!
地震逃生自救方法
在影剧院、体育馆等公众场地，应沉着冷静，不要尖叫乱跑。地震时场内很可能断电，不要慌，马上就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
商场、书店、展览馆等，同样不要慌不择路，否则容易出现踩踏事件。明智的选择是找到结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，远离玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处。
上课的学生要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。
在家遇地震，找支撑三角形空间躲避。首先关闭电闸和煤气，将炉火扑灭。如果住在平房，且离门很近，则应冲出门外。如果住在楼房中，特别是高层楼房，切忌上阳台，不要乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑。更不要跳楼!可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房的墙根躲避。因为墙根为死角，坍塌物与墙角之间往往会形成一个三角形的支撑空间，地震逃生学称这个空间叫做生命金三角。另外要注意保护头部，以防异物砸伤。要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。
如果恰巧在电梯里，不要试图撬门，要用力拍打或敲击电梯门，弄出声响引人注意，等待救援。
初震过后所有人都要尽快撤离到广场、公园等地，以避余震。
在街上行走的人应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。
地震时正在山区、水边，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水、海啸等突发事件。
如果不幸被困，尽力给自己扩大生存空间。如果不幸被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大生存空间，并进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等待救援。
地震避险逃生的方法
通常，一次地震的持续时间一般不超过1分钟。地震发生的最初10～15秒钟(平均12秒)内是上下的纵向震动，此时相对安全。逃生的时间平均只有这12秒钟。然后是破坏力极大的横向震动，建筑物倒塌都发生在这一时段。地震发生时，当人们从恐惧中清醒过来，再做出如何逃生的决定大概也就剩下几秒钟的时间了。此时最佳的自救方法是克服恐惧、就地自避。在寻求躲避时不要顾及任何财产，灾害面前人的生命是最宝贵的，可以随手拿一瓶水和食物再行躲避，一旦被倒塌物掩埋拥有水和食物也就有了生存下去的希望。身体蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、口鼻。
不要随便点明火，甚至不能打手机，因为空气中可能有易燃易爆气体。地震时，要注意保护头部。可以用双手将枕头、面盆、书包等顶在头上，护住头部。
地震中逃生的技巧
首先对地震的预兆要有一定的了解。
大的地震发生前，一般会出现一些征兆。比如说：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、地震云、气象异常等。
地下水异常：有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。
生物异常：牛、马、驴、骡：惊慌不安、不进厩[jiù]、不进食、乱闹乱叫、打群架等等。
地声异常：地下发出声音有如炮响雷鸣，也有如重车行驶、大风鼓荡等。
地光异常：指地震前来自地下的光亮，其颜色多种多样，可见到日常生活中罕见的混合色，如银蓝色、白紫色等，以红色与白色为主。
其次要学习一些在地震中的逃生技巧。
地震来的时候千万别像我前面所说的抬腿就跑，这种做法在地震中是最危险的。
感觉到地震后，要利用卫生间、承重墙、柜子、桌子构成的三角空间就地蹲下，切勿跳楼。双臂护住头部，远离玻璃制品、门窗以及其他可能坠落的物体，在晃动停止后关电、关煤气，确认安全后迅速离开建筑物。切勿使用电梯，注意建筑物外墙瓷砖坠落;在室外要远离建筑物、广告牌、电杆和电线。
地震时如果人在车内，不要把车停在山边，尽量避开滑坡、滚石、河道、建筑物、立交桥和电杆，不要试图穿越已经损坏的桥梁和山洞。
被困在建筑物下后，不要慌乱。按照前面的指示，你应该是在卫生间或者其他坚固的三角空间内。这时候你要尽量保持体力，如果无法靠自己的能力逃出去，就保存体力等待救援。你可以在周边找找有没有可以吃的或者喝的东西。
如果能够听到救援人员的声音，就赶紧给出回音，让救援人员能够及时救援。
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