小儿积食预防手册

　　小孩子的肠胃不好吃东西很容易积食，引起肠胃的问题，那么如何辨别小孩子积食呢?下面是学习啦小编精心为你们整理的小孩子积食的相关内容，希望你们会喜欢!

　　如何辨别小孩子积食

　　1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。

　　2、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。

　　3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。

　　4、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。

　　5、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味。

　　小儿积食的危害

　　1、积食与咳嗽

　　积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。

　　2、积食与肺炎

　　积食为什么会导致肺炎?这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。

　　3、积食与头痛

　　头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢?病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。中医最大的优势在于整体观，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就是脾胃出了问题。

　　小儿积食食疗方法

　　山楂汤

　　功效：消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。

　　做法：山楂洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。

　　小贴士：山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。但注意脾胃虚弱者慎服。

　　白萝卜粥

　　功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

　　做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

　　小贴士：白萝卜是清凉败火的食物，放了红糖，味道更让宝宝喜欢。

　　健脾汤水

　　宝妈们可以选用几种具有助健脾功效的食材及药材煲汤，给宝宝饮用。药材主要包括了白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山和太子参，还有元肉、红枣、虫草花及五指毛桃等。

　　谷芽麦芽水

　　谷芽麦芽水可以作为日常饮料。主要是用十五克的谷芽、麦芽，加水煮沸，转小火煮15分钟左右就可以了。谷芽、麦芽具有生发胃气，消食导滞等作用而且，此外，谷、麦属于日常主食，气味清淡。