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常见的清热去湿凉茶

素珍分享

  我们都知道有些凉茶有清热去湿的功效,到底是哪些呢?学习啦小编给你具体讲解一下常见的清热去湿凉茶吧。

  清热去湿的凉茶

  1 五花茶:金银花12g 鸡蛋花10g 菊花10g 木棉花10 葛花10. 主治:清热解毒,解暑、解酒、止泻、凉血止血。

  2 清热去湿茶:党参 12g 栀子5g 黄芪12g 茵陈10g 苍术10g 野菊花 10g 岗梅根10g 陈皮10g 薏苡仁20g 主治:清热解暑、燥湿健脾。

  3:最简单的方法不用煲也可以,菊花、金银花、板蓝根、胖大海、麦冬、栀子(最好划破泡)这些可以去药店买,如果你是长期吃建议你一样买 250 g,每天适量,可以根据自己的口感来加减,有清热减毒除湿的功效

  4:鲜菏叶,佩兰叶,淡竹叶,双花各6 克煲后放冰糖适量既可

  5:煲凉茶太麻烦了!直接泡茶喝多方便啊!!! 上上周,我朋友和我由于吃了太多辣椒,他长了严重的口疮,疼的死去活来,一口饭也吃不下。

  另外,也可以每周吃几次凉瓜,效果也不错。而且专家说凉瓜的维C 在蔬菜里是最高的!如果怕苦的话,去瓤切好后放盐水里泡一会,最好沥干水后再炒,这样苦味少了很多。注意,炒菜时不要盖锅盖,让苦味挥发掉!

  五花祛湿茶配方材料

  金银花、木棉花、鸡蛋花等

  金银花

  植物金银花又名忍冬,为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。

  “金银花”一名出自《本草纲目》,性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花的茎、叶和花都可入药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、疏风散热、消暑除烦、杀毒杀菌、利尿止痒的作用。

  木棉花

  木棉花,是南方的特产,落叶大乔木,树高可达25米。树干基部密生瘤刺,枝轮生,叶互生。每年3-4月份先开花,后长叶。花冠五瓣,橙黄或橙红色。

  淡、涩,平,清热,利湿,解毒。具有良好的去湿毒用于泄泻,痢疾,血崩,疮毒。

  鸡蛋花

  鸡蛋花,夹竹桃科的落叶小乔木,又名缅栀子,其花瓣洁白,花心淡黄,清热解暑、清肠止泻、止咳化痰,治湿热下痢。

  凉茶的制作方法

  1、金银花饮

  原料:金银花、菊花、山楂各50克,精制蜜100克。

  制作:金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。

  功效:清热解毒,生津润燥。

  应用:暑热烦渴,心烦怔忡,头晕目眩,食欲不佳。

  2、清热去湿茶

  组成:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。

  制法:将上诉各药放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成。

  功效:清热解毒利湿

  应用:适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

  3.清热润燥类

  原料:金银花15克、麦冬10克、生山楂、生甘草10克

  制法:将金银花15克、麦冬10克、生山楂10克、生甘草6克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

  功效:既能清热消暑又能养阴润燥。

  应用:适宜于阴虚内热症见口鼻发热,嘴唇干裂的人。

  4、桑菊茶

  原料:金银花、桑叶、白菊花各10克,甘草3克

  制法:将金银花、桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成。

  功效:可散热疏风清热,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

  5、外感凉茶

  原料:银花15克,板兰根15克,土牛膝15克,岗梅根30克,桔梗10克,连翘15克,淡竹叶10克,鱼腥草30克,薄荷5克。

  制法:将银花15克,板兰根15克,土牛膝15克,岗梅根30克,桔梗10克,连翘15克,淡竹叶10克,鱼腥草30克,薄荷5克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成。

  功效:疏风清热解毒

  应用:适合用于风热感冒:发热,头痛,咽喉肿痛,咳嗽痰黄,舌苔黄等


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