女性长期喝白酒的危害
我们要及时注意到喝酒的危害，特别是女性朋友,女性长期喝白酒的危害很大，学习啦小编给你具体讲解一下女性长期喝白酒的危害吧。
女性长期喝白酒的危害
经常喝酒的女性朋友，会对酒精产生依赖感。而酒精上瘾，则是长期反复饮酒而诱发对酒精的一种渴求的心理状态。酒精有一定的麻醉作用，可以短时间内对女性朋友来说，会减轻或是释放压力，但是长期饮酒来说，对人的精神头的麻痹将会是最大的健康危机。
女性朋友的身体状况，一般不如男性强壮，抵抗力也不如男性。长期饮酒，会降低抵抗力，很容易被感染其他的某些疾病。
女性朋友长期饮酒，对肝脏的损害是巨大的。一般宿醉，体内存有大量酒精未排泄出去，存积在体内，让肝脏慢慢消化，实际上是增大了肝脏的负担。无法起到养肝保肝的作用。为了养肝保肝，华以专家推荐----华以藏黄金姜黄胶囊，解酒保肝的最好方法。
最重要的饮酒危害来了----对女性容貌的影响。女性朋友如果长期饮酒，会对精神有伤害，同事皮肤也会衰老，女人易憔悴、枯槁，试问哪个女人可以接受这样的影响。
喝白酒的注意事项
1、在酒里加点苏打
在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红了。
2、空腹时不要饮酒
如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。
就是说，如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4、最好的醒酒物不是茶水
更不要选择通过雪碧与可乐来醒酒，而是选择果汁，特别是橙汁能起到很好的解酒作用，因为果汁里面含有果糖，可以有效的帮助酒精燃烧。
5、不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
6、饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
健康喝酒的方法
1、尽可能饮热酒
不管是什么酒，需要加温后喝才好，加热后入口更加芳香，还可以有效的将酒中有害物质挥发掉，让酒更加的健康。人在社会，喝酒总是难免的，适量喝酒有益健康，反之则伤身。
2、空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。
饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。
3、不要大口猛喝
喝酒不要太猛，要慢慢的品尝，可以停下来吃点菜、聊聊天。千万要记住，在喝酒的时候不能和碳酸饮料，这样可以降低身体对酒精的吸收速度。
4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
5、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
6、不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
7、不要用药酒作宴会用酒
某些药酒中的药物成分会和食物中的化学反应，喝了过会轻则引起呕吐、身体不适。严重的会导致中毒现象。
8、白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
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