过期三年的咖啡还能不能喝

　　很多过期的东西都是不能再吃了的，那么咖啡也是这样吗?下面由学习啦小编为大家整理的过期三年的咖啡能不能喝的资料，希望大家喜欢!

　　过期三年的咖啡是不能喝的

　　过期长时间的咖啡粉是不能喝的，如果是刚刚过期的，或正处于过期的时期少量喝点也到问题不大，如果过期很久了就不能喝了。因为时间长会让咖啡失去原有的口感和味道!甚至会变质!保质期是指商家保证质量的最后期限，并不是说咖啡到了保质期就一定会坏。一般来说，食品的过期时间会大大超过保质期。

　　时间过长 ，常温下本来就影响咖啡的质量保证，会令人感到咖啡有异味，不适口;咖啡因受氧化的成分过多， 导致变质 ，咖啡过期以后会发生霉变，以及导致一些化学物理性变化，这样很容易造成一些不适症状，因此安全起见还是不要喝了，以免对身体造成危害 。

　　正确地喝咖啡的方法

　　生活中，有些人为了赶走疲劳会大量地饮用咖啡，这样做正确么?对于一般人来讲，每天咖啡的摄入量最好不要超过400-500毫升。

　　由于大部分人喝咖啡所想达到的功效就是提神，所以早上喝会比较好，容易兴奋的人晚上最好不要喝咖啡，否则会出现失眠的现象，前一晚失眠、睡不好，会给第二天的学习生活带来疲惫感。

　　不能喝咖啡的人群

　　适量饮用咖啡，可使人体力充沛，精神焕发，工作效率增加。 饮咖啡虽然对人体有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其对身体状况不佳或有某些疾病的人，饮用后反而会对身体有害。在过分疲劳之时，应该及时休息，使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡，虽然可得到一时的兴奋、减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体损害更大。而且因为咖啡因能升高血压、增高血脂、促使动脉粥样硬化和冠心病的加剧，所以，高血压和冠心病患者不宜饮用咖啡。

　　儿童、孕妇、乳母不能喝咖啡，尤其是乳母。如果喝了咖啡，婴儿会通过母亲的乳汁摄入咖啡因，导致婴儿大脑兴奋，难以安眠。除此之外，咖啡还会对骨质疏松患者产生不良后果，咖啡会使体内的钙减少，增加骨质疏松的危险，是诱发骨折的原因之一。这主要是因为咖啡因会增加尿排泄中钙的含量，并阻止对钙的吸收，尤其老年人饮用咖啡，会使缺钙更为严重，加快骨质疏松的速度。所以，这些人最好也要少喝咖啡。