中班三月份育儿知识

岳彬分享 2017-05-26 16:23:21

　　三月份是春天的到来，那么中班三月份的育儿知识有哪些呢?下面是学习啦小编为你整理的中班三月份育儿知识，供大家阅览!

　　中班三月份育儿知识：BB春捂的好处

　　1.帮助调节宝宝体温

　　无论四季气温如何，人体的温度是恒定的，一般保持在37℃左右。除了依靠自身血管收缩、皮肤出汗以外，我们需要通过增减衣物来维持体温。

　　若是早早便把小朋友棉衣脱掉，那么使其恒定温度调节大受影响，不利于身体健康。

　　2.帮助宝宝抵御风寒

　　春天万物复苏，原本处于“冬眠”状态的皮肤细胞也醒来，此时毛孔张开。若是小朋友脱掉棉衣过早没有防备，冷空气袭来会感到很寒冷。

　　3.帮助宝宝预防流行疾病

　　在刚回暖的时候，寒流、强冷空气时不时会跳出来，这会造成气温迅速下降。对此，若是不“捂一捂”，小朋友很难适应忽冷忽热的气候变化，容易被感冒、气管炎、咳嗽等春季流行病骚扰。

　　1.气温：15℃为临界温度

　　专家表示，可将15℃作为是否进行“春捂”的临界温度。简单地说也就是，当气温>15℃时，便可以不捂了，小朋友、老人尤其要注意。

　　温差：日夜温差>8℃为捂的信号。

　　初春天气多变，可能前一刻还春暖花开，马上变脸让你重回寒冷冬日。提醒家长朋友，要根据天气变化及时给宝宝加减衣物，一般认为日夜温差>8℃便要“捂一捂”。

　　2.时机：提前24—48h便做好准备

　　据相关研究发现，不少疾病的高发与冷空气突袭以及气温下降时间密切相关。其中，在冷空气即将到来前，感冒、消化不良等患者往往会增多。建议大家多关注天气预报，在冷空气到达前24—48h未雨绸缪，否则就晚了。

　　3.持续时间：1—2周刚刚好

　　那么，“春捂”究竟要捂多久呢?告诉大家，即便冷空气走了，小朋友最好也要再捂大概1周为宜，否则减衣过快会没“捂”到位，易招惹疾病。

　　1.衣服要递减

　　初春时，小朋友的身体防御系统才刚刚醒来。此时家长千万别着急为他换春装，而要一件件脱掉冬衣。每个宝宝的情况不同，大家根据孩子体质进行即可。

　　2.穿衣“下厚上薄”

　　从中医角度来说，寒从脚下起，建议大家穿衣遵循“下厚上薄”的原则。这主要是出于人体下肢血液循环较差考虑，更易受寒冷侵袭。另外，记住春捂重点在头颈、双脚。

　　3.春捂要有度

　　虽然有春寒，但是相比冬天，春风柔和很多，大家不妨给小朋友穿上宽松的薄款羽绒服或棉服。但请注意，切勿捂过头，应谨防孩子出现“过热综合征”。其主要表现有高热、抽搐、吐奶、腹泻等，甚至发现昏迷使宝宝有生命之忧。

　　4.锻炼要开始

　　其实，说起来，春捂仅是被动防御。若是想要做好真正的防御疾病，小朋友需要从春天开始增加身体锻炼，以增强机体适应能力和抗病能力。家长不妨带孩子走出家门，多进行户外运动。

　　5.讲究科学饮食

　　此时应注意调养肝气，以去春火。建议适当多吃韭菜、芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜，黑米，豆类以及豆制品，和枸杞、菠萝、红枣等食物。