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幼儿园小朋友如何预防感冒秋季

岳彬分享

  十一过后,真正的秋天到来了。这个时候温差大,早晚凉,中午热,很容易感冒。面对季节的昼夜温差,我们该如何预防感冒呢?下面是学习啦小编为你整理的幼儿园小朋友如何预防感冒秋季,供大家阅览!

  小朋友如何预防感冒秋季

  1、预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手

  有关研究表明,引发感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品,再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒,潜伏期为1至4天。所以,一定要经常给宝宝洗手。

  2、春捂秋冻,预防感冒穿衣多少是关键

  天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能是越加越多。小宝宝穿衣,可遵循比大人多一件的原则,运动时注意及时穿脱衣物。

  3、宝宝增强抵抗力第一课:耐寒锻炼

  很多宝爸宝妈,惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,等到春暖花开时节,或接触了感冒病人后,对病原菌抵抗力差,很容易患病。宝宝的房间也应该经常通风换气,保证空气的新鲜,避免细菌、病毒滋生。

  4、提高免疫力,宝宝饮食要注意

  宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤,鸡汤富含蛋白质,能增强机体抵抗力,放点大蒜效果更佳。此外,如果宝宝愿意,可以给TA吃些大葱,也可用葱白煎水喝,效果也很好。

  5、不想宝宝踢被子,妙招是给宝宝穿的少一点

  宝宝踢被子是宝爸宝妈很头疼的一件事,秋冬季节,宝宝一旦踢被子感冒的几率极大。可是宝宝为什么会踢被子呢,因为睡相不好或是淘气吗?都不是,那是因为宝宝睡热了!很多爸妈为了防止宝宝踢被子凉到,就给宝宝穿很厚的针织内衣或睡衣,还给宝宝盖的比较厚,宝宝睡到后半夜,热得出汗,被子踢光光,而此时爸爸妈妈也睡熟了,最容易受凉感冒。不如给宝宝穿比较轻薄亲肤的小裤衩小背心,宝宝睡的安稳舒适,自然就不爱踢被子了。

  6、科学洗脸洗脚,也可帮宝宝预防感冒

  用温冷水洗脸,可以增加宝宝对冷刺激的适应能力。而泡脚的好处也不用赘述,每晚用较热的水给宝宝泡泡脚,对预防宝宝感冒也是效果显著的。

  入园之后更容易感冒原因

  1、宝宝初入园后精神紧张

  研究证明,精神紧张的人群更易感冒。初入园的宝宝才3岁龄,生活环境忽然发生巨大的变化,离开了熟悉的家和宠爱关注自己的爸爸妈妈,周围都是陌生人,生活习惯也非常不适应,必然会焦虑紧张,也就更易感冒。

  2、环境和照顾方式差异大

  如果入园前对宝宝的照顾过于精心仔细,宝宝用品、饮食的消毒和卫生也都抓的很严,宝宝忽然进入一个有细菌病毒的环境,自然容易感冒。而且无论多么好的幼儿园,都不能像爸妈一样细致的照看宝宝,一旦宝宝玩闹出了一身汗后,没有及时更换衣物,感冒的几率也极大。

  3、环境复杂,感染、传染源多

  幼儿园小朋友很多,宝宝又不会像大人一样保持有距离的交往,往往陌生的小朋友不长时间就手拉手甚至抱在一起,肢体接触非常多,这就给病毒和细菌提供了更多的传播途径,感冒也就随之而来。

  除了上文所述的宝宝常规预防感冒方法,此处对初入园的小宝宝提出两点建议,可帮助宝宝减少感冒几率。

  1、给宝宝多一些适应的时间

  如果条件允许的话,体质较弱的宝宝在入园适应期,可先上午去幼儿园玩半天,吃了午饭回家。有研究发现,这样安排有利于孩子情绪的放松,同时,也可减少午睡时的交叉感染,对宝宝的身心发展都比较有利。

  2、给宝宝带几条薄毛巾

  幼儿园不比家里,一切都以宝宝为中心。有些爸妈给宝宝带好几套衣服,嘱咐老师在孩子汗湿之后及时更换,但老师的精力毕竟有限,有时候会顾及不到。爸妈可以准备几条薄毛巾,拜托老师在孩子户外活动和午睡时垫在后背上,汗湿后及时更换,是一种简单、方便的预防感冒方法。

  除了以上所说的方法,还需要爸妈多留心,毕竟每个宝宝的情况都不一样,什么样的方法是最合适、最有效的,还要靠爸妈们自己总结。

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