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孩子学舞蹈的好处

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  父母都希望自己的孩子不要输在起跑线上,现在越来越多的家长带幼儿去参加课外舞蹈学习班。以下是学习啦小编为你整理的孩子学舞蹈的好处,希望能帮到你。

  孩子学舞蹈的好处

  1、形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。

  2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

  3、肢体灵活性和柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

  4、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

  5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。

  6、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

  7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

  8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

  9、培养孩子的想象力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。

  孩子学舞蹈的最佳年龄

  对于孩子来说3岁到10岁是一个定型的期间,不管是从性格还是身体的柔韧度来说都一样,学习专业的舞蹈建议在10岁以上开始,那么10岁之前的巩固期其实是从4岁开始是最合适的。

  作为业余爱好,儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高,只要没有严重的身体缺陷,都可以学习。甚至聋哑人都可以经过特殊培训,跳出优美的舞蹈。《千手观音》就是典型的例子。但是,舞蹈学习的很多益处不是短期就能体会到的,持之以恒才会得到更大收获。当然,如果专业学习舞蹈对于舞者身体比例、体重、身高等有比较严格的标准。

  建议从4岁以上开始学习,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。

  如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

  孩子学舞蹈的误区

  1、学习舞蹈一定要进舞蹈班。宝宝在学习舞蹈的初期,其实不需要进行专业的培训,舞蹈初期学的是感觉,家长们可以根据宝宝选择的舞蹈类型,给宝宝讲解这方面的理论知识,也可以给宝宝多看有关于舞蹈的视频,同时,让宝宝试着跟着视频进行练习动作。

  2、孩子还小,随便挑选一种舞蹈就可以舞蹈的种类有很多,但给孩子练习的并不是随便一种就可以了,应根据孩子的兴趣,看孩子喜欢哪一种舞蹈,家长们可在家中准备一面大镜子,让孩子在镜子前做一些舞蹈动作,让自己观察自己的舞蹈,不但能培养孩子的兴趣,同时,也可以让孩子在练习动作的过程中,选择到自己感兴趣的舞蹈种类。

  3、学舞蹈初期过早让孩子练习高难度动作在孩子学习舞蹈的初期,应让孩子练习一些简单的动作,一些高难度的动作其实不需要让孩子练习,如压腿、劈叉等,在没有专业老师的指导下,容易令宝宝造成伤害,在学舞蹈的初期中,家长主要是锻炼孩子身体的协调性即可。


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