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小班食品安全育儿知识

坤杰分享

  购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品.....以下是学习啦小编精心整理的小班食品安全育儿知识的相关资料,希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

  小班食品安全育儿知识:选购冷饮食品

  一、食品安全常识

  1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。

  2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

  3、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。

  4、注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

  5、少吃油炸、油煎食品

  二、选购冷饮食品的方法

  1、看包装:产品包装严密无损、商标内容完整,品名、厂名、厂址、净重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见。

  2、看色泽:产品色泽应与品名相符,若其颜色过于鲜艳,失之自然,就有可能是添加了过量色素所致,不要购买和食用。

  3、闻香味:产品香味应与品名相符,应香气柔和,无刺鼻,无异臭味。若有异味,则表明已变质。

  4、品滋味:产品滋味应酸甜适宜,不得有苦味、涩味、酒味(酒精饮料除外)。

  5、观液汁:产品应清澈透明、无杂质、不混浊,无沉淀。如果发现饮料分层,有絮状沉淀或有大量搅不散的沉淀,是已变质的显著标志,不能饮用。另外若在运动后或空腹时大量食用冷饮食品,会强烈刺激胃肠道、心脏,使之发生突发性的痉挛现象,导致各种酶促化学反应失调,女性月经紊乱等病症发生。

  三、怎样鉴别奶类食品

  奶类及其制品是老弱妇孺和病人比较理想的食品,但是极易腐败变质。鉴别奶及奶制品的卫生质量,可按以下方法进行。

  鲜奶:正常感官性状呈白色或稍带黄色的均匀混悬液体,无凝块、无杂质,有微甜和鲜奶独特的芳香气味。如果发现奶的颜色变灰、变黄或红色,有酸味,出现凝块或沉淀时,说明奶已经变坏了,不能饮用。

  奶粉:正常感官性状应为淡黄色、粉状,颗粒较小并均匀一致,无结快和异味。选购奶粉时,应检查包装是否严密,因为不严密时,奶粉容易潮解。另外要注意保质期,过期奶粉,其卫生质量没有保证。

  酸牛奶:正常的酸牛奶,其颜色与鲜奶一样,凝块流密、结实、均匀,有清香纯正的乳酸气味,无气泡。当奶的色、味发生改变,凝块溶化,有大量乳清析出时,说明奶已经变质,应废弃,不能饮用。

  甜炼乳及淡炼乳:正常的甜炼乳和淡炼乳为均匀的淡黄色,味香甜,倒出时,乳液呈线状或带状流下。如果发现有凝块、霉斑、脂肪上浮和异味,说明其卫生质量不良,不能食用。

  小班食品安全育儿知识:宝宝睡前禁食的八类食物

  妈妈们都知道,拥有良好的睡眠对于宝宝来说是很重要的。而随着宝宝年龄的增长,对食物的需求量逐渐增加,妈妈们会感到有的时候夜里宝宝会被饿醒,于是在睡觉前让宝宝吃一些加餐。然而,有的食物并不适合于睡眠前食用,会引发消化不良导致胃部不适。现在为大家总结一下宝宝睡觉前不要吃的八类食物。

  一、油炸食物

  大部分宝宝都喜欢吃油炸食物,很多成人也是对于此类食物的味道难以抵抗。然而,油炸食物虽然好吃,但是它却对身体没有益处,还会阻碍宝宝的身体发育并且,超高的热量容易导致肥胖。

  二、芹菜

  芹菜虽然很有营养,但是在睡眠前尽量少食用。因为芹菜是利尿的蔬菜,睡前吃过多的芹菜会导致宝宝夜里被尿憋醒,进而影响睡眠。

  三、全脂奶

  全脂奶固然好喝,但是却容易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。因此在睡觉前,家长可以为宝宝喝些低脂或者脱脂的牛奶。

  四、地瓜

  地瓜在吃的过程中会产生气体,引起腹胀,从而影响睡觉。豆类、洋葱、玉米、栗子等也会产生气体,睡觉前要减少食用。

  五、钙片

  钙片尽量在白天给宝宝吃,由于在睡眠时,宝宝身体各个器官都处于休眠状态,此时食用钙片,会容易导致钙堆积在肾脏和尿道,引发结石。

  六、糖果

  糖果内含有的糖分会使人产生兴奋,因此睡前不要让宝宝吃糖,会影响睡眠质量。

  七、冰激淋

  冰激淋属于“升压食物”,会刺激神经系统,使人产生多梦、焦虑的情绪,从而影响睡眠。

  八、大量饮水

  睡眠前不要让宝宝大量饮水,否则会容易被尿憋醒,而且会增加肾脏负担。

  宝宝的睡眠与饮食、运动都在宝宝成长过程中占据着重要的位置,并且宝宝身体的成长多是在睡眠中进行的。因此,宝宝睡觉前,妈妈要尤其注意,不要让宝宝食用上述的八类食物,如果宝宝感到饥饿,可以选择一些粥、面包片等食物,既可以满足宝宝饥饿的胃,也不会影响睡眠质量,让宝宝拥有良好睡眠,保持每日的精神状态,从而健康快乐的成长。

  小班食品安全育儿知识:正确喂宝宝吃药

  很多家长在宝宝生病时都犯了难,宝宝能顺畅喝药对他们来说是很困难的一件事情。但是不喝药又会耽误病情,于是家长选择用老一辈人用的办法,即捏着宝宝的鼻子强灌下去。宝宝会痛苦的摇头大哭,即使喝进去的药也被吐出来了。这种方法显然不是好方法,甚至还会危及宝宝的生命。

  捏鼻子喝药容易引发窒息

  宝宝被捏住鼻子的时候,无法通过鼻子呼吸,于是只能通过口腔进行呼吸。而药物是被强灌进去的,宝宝很多时候会因无法吞咽而将药物吐出来,于是便产生了药物伴随吸入的空气进入到气管,会引发咳嗽或者支气管炎,甚至会阻塞呼吸道,造成窒息。一旦发现宝宝呼吸困难、咳嗽、脸色发青,就有可能已经产生了窒息,应及时进行抢救。

  根据宝宝的年龄、药物的种类选择合适的器皿

  专家建议,1岁以下的宝宝,家长可以选择用滴管进行喂药;1岁以上的宝宝,家长可以选择勺子或者小量杯进行喂药;如果需要服下的为药片,则需要进行研磨。如果药物过苦,家长可以为宝宝准备一些白糖,或者为再大点的孩子准备水果糖。

  用正确的姿势喂药

  喂药的正确姿势为:抬高宝宝的头,使头侧偏,用吸管或者勺子从下颌部伸入将药慢慢倒入口中,等宝宝咽下后再将吸管或者勺子取出。喝完药后需要喂宝宝一些白水,可以将口腔中残留的药咽下去,并冲淡口腔中的药味。

  喂药需要有效沟通

  无论是小宝宝还是大一些的孩子,家长都应对其进行沟通。可能有人认为小宝宝年龄过小,对家长的话的理解能力有限,但其实再小的宝宝也可以通过家长的表情、肢体语言理解父母的意思。家长应该耐心为宝宝讲解为什么要吃药,虽然药有点苦也要吃下去,让宝宝可以通过父母的安慰与解释,缓解对药物的恐惧,这样吃起药来就没有那么困难了。

  严格按照医嘱服药

  喂宝宝吃药之前要仔细查看药物,看其作用是否符合医生的建议,以及药物是否在有效期内。同时,要严格按照医嘱服药,把握好药物的剂量,以免因用量不足影响病情,或者因服用过量导致中毒。

  虽然喂宝宝吃药是一件对宝宝及家长来说都很困难的事情,不过通过家长对宝宝的耐心讲解,相信宝宝会尽量配合的。而那些骗孩子药不苦,或者一看孩子哭闹便拉过来直接灌药的家长,会让孩子对吃药产生更大的恐惧。家长在喂药的时候,可以与宝宝做一些游戏,在娱乐中将药吃下,减缓宝宝对药物的恐惧,以便更加容易服药,让身体早日恢复健康。

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