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幼儿园冬季小班育儿知识

坤杰分享

  冬季是一个最难熬的季节,对于宝宝来说更是让人十分的关注,如何让宝宝顺利度过这难熬的季节呢?以下是学习啦小编精心整理的幼儿园冬季小班育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

  幼儿园冬季小班育儿知识:为宝宝制定抗寒饮食策略

  冬天寒冷,宝宝的抗寒能力远不及大人,聪明的妈妈为了宝宝温暖过冬,除了要给宝宝适当添加衣物以外,在饮食上也要给宝宝制定相应的饮食策略哦~

  错误概念

  抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物

  许多妈妈认为:冬天,只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天气;然而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。

  因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

  抗寒饮食策略

  提高抗寒能力,维生素不可或缺

  宝宝冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D,每周2-3次,每次400单位。

  寒冷气候使人体氧化功能加快了,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。

  想不怕冷,多吃含无机盐的饮食

  有医学研究表明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。

  的确是这样,冬季只是加衣服并不能带给宝宝一个健康的身体,还得注重饮食,只有双管齐下,才能在寒冬季节也能让宝宝有一个健康的身体,祝宝宝们度过一个快乐的冬季。

  幼儿园冬季小班育儿知识:预防宝宝冻疮

  冻疮发生的原因

  冻疮多发于冬季,根本原因是寒冷,到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生冻疮。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织其缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的部位,如脚趾。

  以上讲的是外因,而宝宝自身的抗寒能力也应该包含在其中。一般皮下脂肪较薄的孩子更容易生冻疮,也就是看起来比较瘦的孩子。所以冻疮的预防不仅仅只重视受寒的时间及潮湿的环境,像如果体质弱、贫血、内分泌障碍、慢性感染性疾病等疾患、身体末梢血液循环不良,均可使身体的耐寒能力下降,这都算作是冻疮发生的原因。

  冻疮的症状

  出现冻疮的部位,开始的时候是由于充血导致的皮肤发红,并逐渐变暗,变成暗红,而后伴有胀,痛,痒等症状。严重的话会出现水泡,疼痛加剧,严重的话还会冻伤骨头,导致骨节变粗变大,这对女性来说就更是一种打击了。戴戒指就很困难了。

  冻疮的防护与治疗

  冬季首先是要减少去户外的频率,然后每当宝宝需要去户外的话,首先要做的就是防护得当,特别是手,脚,面部,可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。另外没出去的时间长度也要控制,寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵、年龄越小及体质虚弱宝宝更要加以注意。

  回家之后,无论受寒程度如何,都要适当的进行按摩,以加速血液循环,回暖并且除湿。按摩的方法不必太繁琐,能够起到取暖的效果就好,有时间进行按摩就不要通过外部设施来取暖,因为通过自身的循环可以更加让孩子适应环境,而别让孩子习惯了暖气,热水袋什么的。

  幼儿园冬季小班育儿知识:孩子打呼噜的应对方法

  孩子打鼾的情况还是比较少的,但是也绝不能够对此放松处理。在人类群体中,孩子群体虽然打呼噜的少,但是总比以往来看,还是有越来越严重的趋势的。有的孩子几乎每个晚上都会打呼噜,并且很响。有时候还会出现,磨牙,憋气等现象。这种情况一定要尽早去医院检查。

  医学临床发现,因为小孩睡眠打鼾的症状相对较为隐匿,往往被家长忽视。这里要提醒的是,儿童打鼾有可能提示得了严重危害健康的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

  由于孩子有近一半的时间是在睡眠中度过的,因此即使是短暂的睡眠呼吸暂停或者低通气,都将导致血氧饱和度下降。而低氧、高碳酸血症等因素影响生长激素的分泌,或使组织器官对生长激素反应性降低,致使患儿营养不良,身材矮小,智力发育迟缓,注意力不集中,学习成绩下降,严重的甚至出现生长发育停滞。

  另外,儿童打鼾还易致面部畸形:因睡眠中鼻塞、张口呼吸导致的经口呼吸模式,对面型生长和牙列咬合均造成不利影响,约有15%的患儿出现腺样体面容,表现为上颌狭长、硬腭高拱、牙列不齐、牙外突呈“天包地”或“地包天”、表情淡漠等特征。患儿还易患高血压、心脏病、哮喘等疾病。

  当然是希望孩子不要患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征后,但是不怕一万,就怕万一,总之家长了解一下如何治疗也是应该的。一般都是通过手术矫正治愈率百分之90,若是还没能够完全治好那么再进一步进行无创通气治疗。想必最终会解决的。

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