冬季育儿知识大班

　　干燥的秋冬季，化纤制品的衣物相互之间的摩擦极易产生静电。而静电不仅会电到宝宝，还会影响宝宝的健康。以下是学习啦小编精心整理的冬季育儿知识大班，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

　　冬季育儿知识大班：别让宝宝“电”到了

　　干燥的秋冬季，化纤制品的衣物相互之间的摩擦极易产生静电。而静电不仅会电到宝宝，还会影响宝宝的健康。在冬季，妈妈们要做些什么，才能预防静电伤害宝宝呢?

　　静电对宝宝的威胁

　　寒冷的季节，妈妈们总喜欢给宝宝们穿上厚厚的衣服，但是，这样也引发了新的威胁——静电!事实上，静电产生的原因就是摩擦，尤其在干燥季节里，化纤制品的衣物相互之间的摩擦极易产生静电。有妈妈反映：“干燥寒冷的季节里，非常怕孩子感冒，所以给他穿的较多，脱衣服时经常会听到噼噼啪啪的静电声音，有时孩子都被‘电’哭了。”您可曾想到，除此之外，静电还会影响到小宝贝的健康呢?

　　首先，它会使血液的碱性浓度升高，而钙质减少，这对于正处在生长发育期的婴幼儿来说实在是大忌讳。还有，静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌与有害物质，它们会使宝宝的皮肤起斑发炎，抵抗力弱的宝宝甚至有可能引发气管炎、哮喘和心律失常等等!

　　全棉衣服预防静电

　　在购买宝宝的衣服时，最好选择全棉等天然面料，不要因为耐脏和洗涤方便而购买纯化纤面料的衣物。同时，在日常的宝宝衣物洗护中最好加入一些衣物护理剂。不同质地的衣物需要有不同的处理方法，例如羊毛织物在30摄氏度以上的水溶液中要收缩变形，故洗涤浴温度不宜超过30摄氏度，全棉衣物也需柔顺护理，才能保证持久不变形。对于变硬变僵的衣服，通过添加衣物柔顺剂会让它们变得分外柔顺，这是妈妈们值得借鉴的。谨记!要让宝宝穿得舒适，而不要让宝宝迁就衣物!

　　日常预防静电小TIPS

　　1、室内要保持一定的湿度。

　　除了经常通风换气外，要勤擦地、勤洒水，或者放些盆栽花草，有条件的还可以用加湿器增加室内的湿度。

　　2、注意衣物和材料防静电。

　　室内最好不要选用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。冬季尽量不穿化纤类衣物，应选择柔软、光滑的棉或丝织内衣裤。电视机、空调机、电脑等家用电器，应连接地线。

　　3、多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品。

　　多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C。带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。

　　4、养成良好的防静电习惯。

　　对容易带电的物品，在接触前可用微湿抹布擦拭一下，可将其表面的静电消除。关上电视、离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在家里常打赤脚能促使体表积聚的静电释放，摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，可以将体内静电“放”出去。发现头发无法梳理时，将梳子蘸些水，梳理起来会比较容易。勤洗澡、勤换衣服，使用保湿性能好的护肤品，也能有效消除人体表面积聚的静电。

　　冬季育儿知识大班：3招让儿童冬季更健康

　　冬季到来，气温越来越低，对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说，他们能十分敏感地察觉到其中的变化。

　　因而，鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母便给宝宝白天多穿衣、晚上多盖被，可是宝宝仍那么地弱不禁风。

　　其实，多穿衣、多盖被不仅不利于宝宝耐寒力的锻炼，造成抗病能力低下，而且还会导致宝宝更容易患病。

　　所以，在冬季宝宝保暖应有度，同时还要加强宝宝耐寒力的锻炼，才能达到抗寒防病目的。

　　1、加衣前先摸手脚

　　气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。

　　气温稍有改变而添衣保暖，只能使人的热适应能力下降。家长在决定给孩子增减衣服前，应先摸摸孩子的手脚、后颈以及脊背。

　　如果摸起来感觉暖和而不出汗，则表示宝宝对现在的温度是感觉舒服的。如果宝宝的小脸红红的，脊背出汗了，那表示宝宝的衣服已经穿多了，可适当减一些。

　　而若宝宝的四肢摸起来凉凉的，那就是宝宝在对家长发出加衣信号:“我冷了，该给我加衣服啦。”

　　2、户外活动不可少

　　宝宝在室外活动，不仅有利于增强体质，加速新陈代谢，而且是预防感冒、冻伤等疾病的积极手段。

　　尤其在冬天，幼儿室外活动既能增加体温的调节能力，又能有效地获得御寒免疫能力和对外界环境变化的适应能力。室外活动还可使幼儿更多地接受日光照射。

　　冬天昼短夜长，晒太阳的机会减少，致使体内血液循环减慢，氧气供应不足，容易引起各种疾患。日光浴不仅能使神经系统活动加强，新陈代谢旺盛，而且能增强血管弹性，增加血液中红细胞的数量。

　　儿童体内维生素D不足的重要原因之一，就是晒太阳少。而维生素D不足影响人体对钙、磷的吸收，降低皮肤的抗病能力。

　　所以，冬天让孩子多到户外活动，晒晒太阳，对他们的生长发育大有好处。

　　3、饮食补充维生素

　　宝宝冬天的户外活动相对较少，接受阳光照射时间也短，容易出现维生素D缺乏，这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D。

　　寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。

　　维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。

　　研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈多让宝宝摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯及大白菜等。

　　由此可见，孩子的抵抗力是在通过日常生活对冷环境的逐渐适应中加以提高的，因此，初冬开始的耐寒锻炼才是提高调节反应灵敏度的最有效手段。

　　冬季育儿知识大班：温馨提示

　　冬季是呼吸道疾病的多发季节，如感冒、流感、咳嗽、鼻炎等，幼儿园的老师和保健医在保暖、锻炼、伙食和保健等方面将以最大的努力维护着孩子们的健康。但是由于孩子年龄小，免疫力低，现有一些小建议与大家分享：

　　1、冬季要特别注意暖气对宝宝的伤害，如嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常，如果及时补水，即可得到缓解，但如果持续时间太长，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，引发疾病。故有了暖气后，室内温度保持在18—22度左右，且注意开窗通风及保湿。

　　2、加湿器的注意事项：

　　(1)不能直接将自来水加入加湿器，自来水中的微生物可随水雾吹入空气中造成污染。

　　(2)空气湿度控制为40%-60%，湿度过高会使呼吸系统产生不适，免疫力下降，诱发流感、哮喘、支气管炎等病症，

　　(3)加湿器要勤换水和清洁，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物，然后进入孩子的呼吸道中，引起疾病，一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。

　　(4)即使在寒冷的冬天，使用加湿器的家庭也务必要每天打开门窗通风透气，保持空气清爽，维持良好的居室环境。

　　3、随着天气冷暖变化，请随时为宝宝增减衣服，不能穿得过多，以免稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

　　4、保证充足的睡眠，周六、周日在家时，作息时间最好与幼儿园一致，早睡早起，避免过度疲劳。

　　5、教育宝宝不偏食、不挑食、不暴饮暴食，在宝宝面前不要说宝宝不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。

　　6、呼吸道传染病流行期间，不要带宝宝到人员密集的公共场所。