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宝宝多大可以吃糯米

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  宝宝是能吃糯米的,但是妈妈们都想知道多大的宝宝能吃糯米呢?以下是小编为大家整理推荐关于宝宝吃糯米的知识,希望对大家有所帮助。

  多大的宝宝可以吃糯米

  一、1岁以下慎吃

  宝宝能吃糯米,但建议婴幼儿尽量少吃。因为糯米性粘滞,难消化。一般情况下,1岁以下的宝宝是不建议食用糯米或者是糯米食品的,这是由于糯米难于消化,宝宝食用后,有可能会黏在食道,从而引起呼吸不畅。

  二、1—2岁可以吃糯米

  注意量多大宝宝可以吃糯米?1—2岁的宝宝可以食用糯米,但一定要注意量,因为宝宝的消化功能和吞咽功能还没有发育完善,因此,建议家长们只给宝宝食用少量的糯米。此外,如果宝宝患有呼吸道疾病,则无论宝宝几岁,都不能食用糯米,否则会加重病情

  宝宝吃糯米的营养食谱:香甜糯米藕

  材料:莲藕500g,糯米500g,冰糖、蜂蜜、红糖各适量。

  做法:

  1、糯米用水提前浸泡半天;

  2、藕洗净,去皮,藕节从一端斜切开;

  3、用筷子把米粒逐一灌入藕孔中,小段的也需灌满;

  4、把两节藕对接,用牙签插牢固定;

  5、将灌满米的藕段放入高压锅,添加适量的红糖和冰糖,开大火煮;

  6、上气后转中小火压30分钟,关火自然凉透;

  7、去掉牙签,切圆片摆盘,把原汁浇在糯米藕片上即可。

  宝宝吃糯米的营养食谱:五谷糯米鸡

  材料:糯米100g,鸡腿1只,高粱米10g,麦仁10g,玉米10g,豌豆10g,粽叶5张,香菇1个,油、盐、耗油、生抽、干淀粉、香油各适量。

  做法:

  1、糯米、高粱米、麦仁提前浸泡12小时以上;

  2、棕叶入沸水中焯烫一下,然后捞出冲净;

  3、香菇切丁,鸡腿洗净,去骨,切小块,用蚝油、生抽、干淀粉腌30分钟;

  4、高粱米、麦仁煮5分钟;

  5、将糯米、高粱米、麦仁倒入腌过的鸡肉中;

  6、香菇丁、玉米、豌豆也倒入鸡肉中,一起拌匀;

  7、粽叶对折,放入拌好的米;


  糯米的功效与作用

  糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

  1、滋补佳品

  有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

  2、缓解脾胃虚寒

  适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米、红枣各适量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃馈疡及十二指肠溃疡的辅助治疗。

  3、缓解尿频症状

  糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

  4、抗癌

  糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。

  5、助消化

  糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花的症状,糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出,而且食用起来也更方便,不太受使用量的限制。

  宝宝吃糯米注意事项

  少量,软烂,忌加鸡肉宝宝吃糯米的时候,要求少量,软烂,并且不能在里面加入鸡肉。因为宝宝无论是肠胃功能、消化功能,还是免疫功能,都比成人要弱,而糯米又属于难于消化的食物,所以一定不能吃多,要软,否则容易引起宝宝不适。

  注意:如果宝宝有发热、咳嗽等症状,不要吃糯米,都不能食用糯米,否则会加重病情。

  小贴士:妈妈们给宝宝食用糯米前,可以先用清水浸泡2个小时。给宝宝添加的辅食本身就要求质烂,再加上糯米难于消化,因此要煮得比大米粥更加软烂。妈妈们先用清水浸泡2小时后再进行烹制,这样更容易煮烂。


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