关于仰泳运动的基本介绍
仰泳，又名背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。以下是学习啦小编为你精心整理的关于仰泳运动的基本介绍，希望你喜欢。
仰泳运动的介绍
仰泳是竞技游泳比赛项目之一。游进时身体仰卧，臂腿动作没有规则限制，多用交替划水和交替踢水配合技术。早期仰泳是两臂同时划水和两腿同时夹水配合，称为反蛙泳。由于配合效果不好游速较慢，到1912年第五届奥运会时，美国人H.赫布纳改进技术，用两臂交替划水和两腿交替踢水配合取得成功，至此反蛙泳失去比赛意义。
仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势，仰泳技术的产生和发展有较长的历史，1794年就有了关于仰泳技术的记载，但是直到19世纪初，游仰泳时仍采用两臂同时向后划水，两腿做蛙泳的蹬水动作，即现 在的“反蛙泳”。
自1902年出现爬泳技术后，由于爬泳技术合理和速度快，就开始有人采用类似爬泳的两臂轮流向后划水的游法。但是直到1921年才初步形成了现 在的仰泳技术。
仰泳技术由于头部露出水面，呼吸方便;躺在水面上，比较省力。因此深受中老年人和体质较弱者喜爱。
仰泳游泳项目之一。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。1912年第5届奥运会上，美国运动员H·赫伯纳采用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术，以1′21〃2的成绩获100米仰泳冠军，显示了爬式仰泳技术的优越性，而反蛙泳逐渐失去在竞赛中的意义。
仰泳运动的比赛规则
游泳分四种泳姿，比赛设自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳、接力(自由泳与混合泳)和公开水域7大项共34个小项。奥运会游泳比赛男女各有17个小项，只不过在长距离自由泳上女子是800米而男子是1500米。北京奥运会新增了公开水域两枚金牌，男女均为10公里马拉松游泳。游泳是奥运会仅次于田
径运动的金牌大户。 在自由泳、蛙泳以及蝶泳比赛中，选手跃入池中出发，出发犯规将被取消资格。在仰泳比赛中，选手在泳池内出发，抓住池壁上的扶柄，双腿蹬池壁出发。 自由泳和仰泳必须单手触发池壁上的感应器，蛙泳和蝶泳为双手同时触壁。 在接力比赛中，任何一名队员在其队友触壁0.03秒之前离开出发台，其所在队将被取消比赛资格。 游泳比赛分预赛、半决赛和决赛三轮，每场比赛均为八名选手参赛。400米、800米、1500米和接力比赛只进行预赛和决赛。每场比赛中成绩最好的选手或队伍安排在第4泳道，其他选手和队伍按成绩优劣依次安排在5、3、6、2、7、1、8泳道。 在新增的马拉松游泳项目中，选手资公开水域中集体出发。在比赛中故意碰触其他选手，使用不良手段以及利用对手借机获利将被予以黄牌警告。第二次犯规则被出示红牌，取消比赛资格。
仰泳运动的比赛设置
比赛场地
国际标准游泳池长50米，宽至少25米，深2米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，第一和第八泳道的外侧分道线距离池壁为2.50米。
分道线
分道线长度应和赛道长度一致，固定在凹进两端池壁的挂钩上。挂钩的位置应该保证分道线两端的浮标能够浮在水面上。分道线浮标直径0.05～0.15米。
自动计时装置
游泳比赛中主要通过自动计时系统来记录每位运动员的成绩、确定运动员的名次。
自动计时系统包括发令装置、触板和计时器3部分组成。
奥运会和世界锦标赛中，自动计时系统还应该包括大型电子显示屏和终点录像系统。
(1)发令装置包括话筒和电笛(如果使用发令枪，必须带换能器)。发令装置与各出发台的扬声器相连，以便使每位运动员都能同时听到发令员的口令和出发信号。
(2)触板的尺寸应不小于2.4米宽、0.9米高，厚度0.01米±0.002米。应安装在泳道两端中心的固定位置上，运动员在每次转身或到达终点时接触触板即可记录比赛成绩或分段成绩。
(3)计时器应安装在距离游泳池终点端3～5米处装有空调的控制室内，控制室面积不小于6米×3米。在比赛期间，控制室与游泳池间的视线不能受到阻碍。
(4)按照规则要求游泳比赛计时器应精确到1/100秒。除记录和处理运动员比赛成绩外还能够自动记录运动员游进趟次，以及在接力比赛中判断运动员是否交接棒犯规。
(5)大型电子显示屏在比赛过程中将显示运动员的比赛成绩，名次以及其它信息。电子显示屏应至少可显示10行，每行显示32个字符，每个字符的位置上均能显示字母和数字。
(6)在奥运会和世界锦标赛中，终点录像系统将作为自动计时系统的一部分来记取运动员比赛成绩。在其它赛事中，需要配备半自动计时装置作为补充。半自动计时装置要求每条泳道有3名裁判员独立操作按钮与计时器相连接的按钮，在运动员到达终点时，裁判员按下按钮来记取运动员成绩。
仰泳转身标志旗
横穿泳池的旗绳应该悬挂在水面以上不低于1.8米、不高于2.5米的位置，距离每端池壁5.0米。
出发犯规召回线
出发犯规召回线应该悬挂在水面以上不低于1.2米的位置，距离每端池壁15.0米。出发犯规召回线应该由一个快速断开装置连接。犯规召回线启动时必须能有效地覆盖所有泳道。
出发台
应设于泳池两端每条泳道的中央位置上，其前缘高出水面50～75厘米。表面面积为50×50厘米并覆盖防滑材料，倾斜度不超过10度。出发台应该保证让使用前倾式出发姿势的运动员能够在前方或两侧抓住平台。如果出发台的厚度大于0.04米，建议两侧有不小于0.1米宽、前端有不小于0.4米宽、深入台体0.03米的握手槽。前倾式出发把手应该安装在出发台两侧。仰泳出发把手应该安装在水面上方0.3～0.6米处，既可以与水面平行安装，也可以与水面垂直安装.和池壁表面平行不突出池壁。
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