2019考研备考高效复习方法 有哪些提高记忆力的方法
考研的路上就是一条不断坚持，不断强大自己的路。在这个过程中，我们需要更多的坚持和毅力。用上方法能够事半功倍! 今天小编在这分享一些2019考研备考高效复习方法给大家，欢迎大家阅读!
考研提高记忆的方法
多用脑，多思考
在我们成长的一路上，不断的会有大人告诉我们，人脑就像是一台机器，经常用就会越用越灵光，老是不用的话它就会生锈老化，最后就会报废。小伙伴们在复习的时候不能一昧地追求速度，在复习完一个章节的内容之后，最好是合上书本细细咀嚼。
千万不要因为自己对这部分内容有了一点印象，就认为自己已经掌握了，只有自己完全理解了内容才可以。让小伙伴们经常动脑子进行思考就是这个目的，思考的愈多大脑的潜能就会被释放出来更多，还能时刻保持大脑的活力，记起东西来也会更有效率，而且还不容易忘。
注意休息和放松
充足的休息和放松可以帮助我们的大脑在疲惫的状态下重新充满活力。就像是一个疲惫的人需要充足的睡眠来恢复精力一样，我们在结束一天的复习之后也需要让我们的脑子充分的休息一下，第二天才能以更强的记忆力记住更多的东西。
所以，当我们觉得脑袋昏昏沉沉，看进去的内容记也记不住的时候，那就要注意了，因为我们的大脑在向我们提出警告，这时候我们就要进行适当地休息，放松身体的时候也是在放松大脑。
多进行体育锻炼
多进行体育锻炼也是增强记忆力的一个好方法。我们在运动的同时，大脑也会跟着我们的身体一起运动，热身的同时也能让我们的大脑一起焕发活力。经常进行体育锻炼能够帮助我们让大脑保持灵活，通过训练大脑对身体的控制能力来挖掘大脑的潜能。
多吃能够增强记忆力的食物
除了尽量锻炼大脑的各种能力挖掘潜能之外，多吃补脑的食物也可以帮助我们提高记忆力。像是核桃、杏仁、花生等坚果类食物都是补脑的食物，除此之外，蓝莓、草莓等有色水果也可以帮助我们提高记忆力。
高效复习法
(1)强调学习而不是复习
对于大部分同学而言，由于高等数学学习的时间比较早，而且原来学习所针对的难度并不是很大，又加上遗忘，现在数学知识恐怕已经所剩无几了，所以，这一遍强调学习，要拿出重新学习的劲头亲自动手去做，去思考。
(2)复习顺序的选择问题
我们建议先高等数学再线性代数再概率论与数理统计。高等数学是线性代数和概率论与数理统计的基础，一定要先学习。我们并不主张三门课齐头并进，毕竟三门课有所区别，要学一门就先学精了再继续推进，做成“夹生饭”会让你有种骑虎难下的感觉，到时你反而会耗费更多的时间去收拾烂摊子。同学们也可根据自己的特殊情况调整复习顺序。
(3)注意基本概念、基本方法和基本定理的复习掌握
结合考研辅导书和大纲，先吃透基本概念、基本方法和基本定理，只有对基本概念深入理解，对基本定理和公式牢牢记住，才能找到解题的突破口和切入点。
分析表明，考生失分的一个重要原因就是对基本概念、基本定理理解不准确，基本解题方法没有掌握。因此，首轮复习必须在掌握和理解数学基本概念、基本定理、重要的数学原理、重要的数学结论等数学基本要素上下足工夫，如果这个基础打不牢，其他一切都是空中楼阁。
(4)加强练习，重视总结、归纳解题思路、方法和技巧
数学考试的所有任务就是解题，而基本概念、公式、结论等也只有在反复练习中才能真正理解和巩固。试题千变万化，但其知识结构却基本相同，题型也相对固定，一般存在相应的解题规律。通过大量的训练可以切实提高数学的解题能力，做到面对任何试题都能有条不紊地分析和计算。
(5)不要依赖答案
学习的过程中一定要力求全部理解和掌握知识点，做题的过程中先不要看答案，如果题目确实做不出来，可以先看答案，看明白之后再抛弃答案自己把题目独立地做一遍。不要以为看明白了就会了，只有自己真正做一遍，印象才能深刻。
(6)强调积极主动地亲自参与，并整理出笔记
注意一定要在学习过程中写出自己的感受，可以在书上以题注的形式或者就是做笔记，尽量深挖例题内涵，这一点很重要，并且要贯彻前三轮的复习，如果最后一轮复习我们有了自己整理的笔记，就会很轻松。
有同学说学习线性代数最好的办法就是亲自推导，这话很有道理，事实上如果我们学习什么知识都采取这种态度的话，那肯定都会学得非常好。
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