常州市中小学什么时候放寒假？常州市中小学寒假放假时间表

　　学期已经过了一半啦，新的一年就要来了，是不是很期待寒假的到来呢?，不知道今年常州市中小学寒假什么时候开始放呢?快来和小编一起看一看吧。

　　第一学期：

　　开学时间：2018年9月3日

　　期中考试时间：2018年11月12日——2018年11月16日

　　期末考试时间：2019年1月16日——2019年1月18日

　　寒假时间：2019年1月26日——2019年2月17日，共23天

　　第二学期：

　　开学时间：2019年2月18日

　　期中考试时间：2019年4月22日——2019年4月26日

　　期末考试时间：2019年6月24日——2019年6月26日

　　暑假时间：2019年7月1日开始

　　那么如果放了寒假学生要怎么干什么呢?

　　1、做一些自己想做的事情

　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　2、睡眠、运动和饮食

　　寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯