夏天适合吃什么水果

　　夏天天气炎热，很多人都喜欢吃水果，水果吃多了对身体也是没有坏处的哦，那么夏天适合吃什么水果呢?以下是学习啦小编为大家整理的夏天适合吃的水果，希望你们喜欢。

　　夏天适合吃的水果

　　夏天适合吃的水果：樱桃

　　樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，

　　夏天适合吃的水果：桃子

　　桃子：补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

　　夏天适合吃的水果：苹果

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。

　　夏天适合吃的水果：猕猴桃

　　猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。

　　夏天适合吃的水果：葡萄

　　葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，有美白作用。

　　夏天适合吃的水果：柚子

　　柚子含维生素C比较高，具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。

　　夏天适合吃的水果：番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

　　夏天适合吃的水果：柠檬

　　柠檬号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的维生素C，不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有出色的美白、提亮肤色功效。

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