女性肝火大要怎么调理
现代人因为生活压力大，很多人都会有肝火旺盛的现象，尤其是在夏季的时候，这对身体健康是非常不好的。那么，女性肝火大怎么办?学习啦小编为你详细介绍下!
女性肝火大的调理方法
1、女性肝火旺可以吃药调理
现在市场上有不少消炎降火的药物的,对于肝火旺的人来说,龙胆泻肝丸是比较好的选择。芎菊上清丸有散风止痛,疏风解表的作用,对于缓解肝火上升所引起的头痛等症状效果不错。女性肝火旺盛可以选用丹栀逍遥丸等清泄肝火,疏肝解郁的药物。
肝火旺吃什么药更适合,更能好得快,其实这还需要结合上火症状具体选用药物。上火也有虚火和实火两种,所以面对具体症状不同,大家要具体选用药物。重要的是对症下药,才能药到病除,解除病症。
一般情况下,肝火旺其实不需要刻意吃什么药,大家注意多休息,不熬夜不伤身,注意自己的生活习惯,保持一个平和积极的心态即可。但针对症状比较严重的人来说,肝火旺吃什么药就郑重些了。一般只要按剂按量服用,就会痊愈的很快。如果在服用这些药物后,患者还是感觉症状没有减轻,那就得停药就医,听从医生的指导,进行配合治疗了。
2、女性肝火旺宜吃的蔬菜
西红柿。茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。
空心菜。又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。
包菜。即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
胡萝卜。性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
冬瓜。性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。
3、女性去肝火吃什么中药
菊花。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,还有养肝护肝的功效,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
去肝火推荐枸杞菊花茶,枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
柴胡。柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。
桑叶。新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素,具有散风除热、清肝明目的功效。此外,由于粗纤维多,能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。
肝火旺盛的表现
1、肝火上炎
是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者,如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红,甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点,因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主,可用天麻钩藤饮等。
2、肝火耳聋耳鸣
耳聋之因于肝火上攻,致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脉弦者。因肝肾同源,肾开窍于耳,故肝火可致耳聋。治宜清肝降火,可用龙胆泻肝汤等方。
3、肝火眩晕
由于肾水亏少,肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛,面红升火,口苦目赤,舌质红,脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目,肝经上行于巅顶。偏火旺者,宜清肝泻火为主,用龙胆泻肝汤;偏阴虚者,宜滋阴降火,用知柏地黄丸。
预防肝火旺的方法
1、要多喝凉茶,但是由于每个人的体质不同,所以对于体质性寒的女性来说,那么在春季喝凉茶的时候要适度,不可以过度的饮用,而且刺激性的酸辣食物一定要少吃,虽然凉茶可以降火,但是体寒者喝多了会导致身体不适。
2、多喝菊花茶,大家都知道菊花可是具有很好的去火效果,甚至菊花茶内加入少许的枸杞还具有清肝明目的效果,特别是对与白领的女性来说,又常常面对电脑,菊花茶可是一定要饮用。虽然有养生的效果,能够亲热解毒,但是体寒者也不可过量饮用,会导致自身的免疫力下降。
3、多吃水果,例如苹果、梨子等水分较多的水果。但是要注意,不是所以的水果都具有去火的效果,菠萝、芒果等水果这些就必须要少吃,不仅不能够降火,还会导致上火的情况发生。
4、牛奶降火,牛奶其实也具有降火的效果,牛奶中含有很多的水分,也具有清热解毒的效果,还能够帮助女性美容养颜。
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