婴儿热伤风吃什么好
宝宝的抵抗力还不是很完善，感冒发烧是最平常的一件事情了，这也是令很多家长朋友很头疼的问题。那么，婴儿热伤风怎么办?下面跟学习啦小编一起了解一下吧!
婴儿热伤风的食疗方法
1、金银花粥
材料:粳米,金银花,淡豆豉
做法:将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁,去渣后,加入粳米熬成粥即可。
功效:金银花有清热解毒、疏风散热的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒,特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。
2、红萝卜马蹄粥
材料:红萝卜,大米,马蹄
做法:将红萝卜和马蹄切片,大米洗干净,加水,放入红萝卜和马蹄,小火熬成粥,加盐调味即可。
功效:此粥有止咳、化痰、清热消食的功效,适合于风热感冒。
3、绿豆竹叶粥
材料:绿豆,粳米,竹叶,金银花,荷叶,冰糖
做法:将粳米和绿豆洗干净,浸泡胀,然后加水煮开,再将竹叶、金银花和荷叶洗干净,与粥同煮至粘稠,最后,加冰糖调味即可。
功效:这款绿豆竹叶粥有清热解毒的功效,对风热感冒或病毒性感冒都有一定的疗效。
什么是热伤风
夏季气温高,湿度大,易使细菌生长、繁殖迅速;加上大多数家庭都使用空调,使房间长期处在一种密闭的环境内,空气不流通,也容易使各种病毒留置室内。宝宝抵抗力较差,给病毒、细菌的入侵造成了有利条件,就容易患上呼吸道感染。上呼吸道感染一年四季均有发病,在夏天发病的,就是我们俗称的“热伤风”了。
婴儿热伤风症状
风热感冒主要表现为小儿发烧重 ,但怕冷怕风不明显 ,鼻塞流浊涕 ,咳嗽声重 ,或有黏稠黄痰 ,头痛,口渴喜饮 ,咽红、咽干或痛痒 ,大便干 ,小便黄 ,检查可见扁桃体红肿 ,咽部充血 ,舌苔薄黄或黄厚 ,舌质红。
热伤风和感冒的区别
热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪,风热感冒是感受了风热之邪,春天发病者较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,“湿”产生的症状一个就是闷热的感觉,另外如果发烧伴有头疼,病人就会感觉昏昏沉沉,中医术语称之为“头重如裹”,意思是感觉头很重,就像是裹着一个重物似的。在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调、电扇等,感受了风寒之邪。
从症状上来说,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季,主要症状是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,主要症状是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但并不退热。因此,如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。
预防热伤风的方法
1、空调温度设定不要太低
天热,人们喜欢待在空调房间里,有的办公室的空调温度调得很低,时间长了,人体被吹得四肢发冷,加之门窗紧闭,室内通风又不好,空气不新鲜。如果下班出门被热气一蒸,冷热骤变,很容易引发热伤风。
2、食宜清淡,不过食生冷
饮食应以清淡口味为主,避免过食生冷和油腻辛辣的食物,最关键的就是不要贪凉。
3、充足睡眠,劳逸结合
夏季由于晚睡早起,相对睡眠不足,易伤心神,加之暑热耗气伤津,如果整天待在家中或单位,不活动,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。所以,在夏天首先要保证充足的睡眠,最好中午小憩一会,半个小时左右,以利消除疲劳,焕发精神。
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