宝宝夏季喝水要注意什么
夏季炎热，宝宝生长对水的需求较大，因此掌握宝宝夏季喝水要注意什么非常重要。以下是学习啦小编为你整理的宝宝夏季喝水要注意的事项，希望能帮到你。
宝宝夏季喝水要注意什么
宝宝喝水要注意水中毒
据相关资料统计，水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。之所以出现水中毒的情形，主要因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。
据医师介绍，6个月以下婴儿的胃容量相对较小，如果额外补充水分，很可能就影响到喝奶量，进而减少其他养分的摄取。因此，只要宝宝没有患上水分容易流失的疾病，一般不建议给宝宝补水。
宝宝喝水要注意控制水量
6个月内的宝宝完全可以用母乳来代替喝水，喝奶粉的宝宝，在两顿奶之间加10-20毫升水就够了，并且每天的总奶量不低于800毫升;7个月-1岁的宝宝:此时的宝宝开始添加辅食了，在不低于600毫升奶量的基础上，每次喝30毫升左右的水;1-2岁的宝宝在两餐中间或餐前都可以喝水，每次半杯约100毫升左右;2-3岁的宝宝，这阶段的宝宝多数会自己表达口渴，每天保证400-500毫升奶量，只要不是在饭后马上喝水影响消化，只要感觉口渴，随时都可以喝水。
宝宝注意不要餐后立即喝水
有的婴儿在喂奶或餐后，会感觉到口渴，因此会马上饮水，但是我们知道进餐5-10分钟后，胃酸就开始大量分泌，帮助消化食物，饭后在已充满食物的胃里涌入大量水分，就会冲淡胃酸浓度，反而易造成消化不良、积食等。可以在饭后半小时再饮一定量的水，这样有利于孩子身体健康。
宝宝缺水的表现
1、宝宝不断用舌头舔嘴唇，口唇干燥即宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现。宝宝尿湿尿布的次数减少，尿液变黄。
2、大便变得干燥，硬结。水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲。
3、一周岁以内的宝宝一般囟门尚未闭合，所以只要用手轻轻地摸摸婴儿的前囟门，如果感觉往里凹得比较深，就说明孩子缺水。
4、如果孩子经常有夜间哭闹、烦躁不安等情况，在排除其他原因时，应该考虑到孩子是否缺水。
5、脱水患儿由于身体内水分减少，会感到强烈口渴，小婴儿虽不会说话，但可以用嘴四处寻找奶头来表示， 当嘴唇触到大人手指或其他物品时，便会吸吮起来，如果得到奶瓶，就会拼命吮吸。
6、如果宝宝精神萎靡或烦躁不安，皮肤苍白、干燥、弹性较差，眼窝和前囟明显凹陷，哭时眼泪少，口唇黏膜干燥，四肢稍凉，尿量明显减少，此时为中度脱水，失水量为体重的5%～10%。
什么样的水最适合宝宝
1、白开水是宝宝最好的饮料。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。
2、宝宝喝水的水温一般控制在37℃左右，夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，主要以宝宝口感为宜。因为宝宝的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激;而温水不仅可以补充水分，还能被身体很好的吸收。简单的测温方法是，你可以将少量的水滴在手背上，感觉不烫就可以给宝宝喝了。
3、煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。
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