夏季发烧怎么按摩退烧
在夏天，很多人会因天气原因而发烧，那么，你知道夏季发烧怎么按摩退烧吗?下面就让学习啦小编为大家介绍介绍吧。
夏季发烧按摩退烧的方法
1、发烧按摩合谷穴助退烧
位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
2、发烧按摩大椎穴助退烧
位置:大椎穴位于颈后的正中位置,突起的较大骨头的下缘部位。
手法:用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。
功效:大椎穴能够帮助防止感冒,特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
3、发烧按摩涌泉穴助退烧
位置:涌泉穴位于人体的足底,在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾,足底前部出现的凹陷处。
手法:用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。
功效:能够帮助散热生气,对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。
夏季退烧的小妙招
1、冷敷方法:用冷水或井水浸湿的毛巾,敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次,也可将冰块包在毛巾或布袋里,放在额头上。
2、冷水擦身:即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭。
3、酒精擦身:用35%～50%的酒精(无酒精亦可用白酒代替),用小毛巾浸湿后擦拭四肢、头部、颈部、胸背部。尤其应对腋下、腹股沟处要多次擦洗。每次5-15分钟,擦至皮肤发红为宜。30分钟后再测体温,若高烧不退,可重复擦洗。但要注意擦头部时,不能把酒精流入眼内。
夏季发烧吃的水果
1、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
2、荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
3、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
预防发烧的方法
1、经常加强身体锻炼,多进行户外的一些活动,从而提高自身免疫力。必要时在医护人员的指导下使用一些提高免疫力的药物。当然,自然预防方法是最佳的,任何药物或保健品 都无法替代。
2、气候转变时要记得及时增减衣服,从而防止过冷或过热,要知道,气温骤变最容易引发感冒。
3、流行病期间尽可能地少去拥挤的公共场所,减少感染机会。
4、经常开窗,流通新鲜空气。衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。
发热的程度分级
1、低热:37.3℃-38℃。
2、中等热:38.1℃-39℃。
3、高热:39.1℃-40℃。
4、超高热:40℃以上发烧超过105华氏度,就能威胁重要蛋白质的完整性和功能。细胞应激、梗塞(心脏病发作)、组织坏死、痉挛和神志失常等都是潜在的不良后果,还可以出现寒颤头痛头晕,等其他不适症状。
如果患儿皮肤出现皮疹,可能为常见的出疹性传染病,如幼儿急疹、麻疹、风疹等;如果患儿发现疱疹,可能为水痘;如果患儿发现皮肤有瘀斑,应考虑流行性脑脊髓膜炎,亦应考虑血液系统疾病;如果发现患儿浅表淋巴结肿大,应考虑传染性单核细胞增多症、皮肤粘膜淋巴结综合征,亦应该注意白血病和恶性淋巴瘤;如果发现患儿咽部充血、扁桃体肿大,可能为上呼吸道感染、急性扁桃腺炎;如果发现患儿口腔粘膜有斑点,可能为麻疹。
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