怎样炸鸡蛋好吃
奕存分享
鸡蛋是一种对人体是否有意的食材,对于一般人都适合。更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。一般人每天不超过2个即可。从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。接下来学习啦小编给大家带来的是炸鸡蛋的教程一起来学习吧~
食材主料:鸡蛋6个
辅料:油适量生抽适量蚝油适量
炸鸡蛋步骤
1.鸡蛋6个
2.上锅下油,把油红
3.敲一个鸡蛋放在锅中炸
4.炸的一点焦黄,翻面再炸焦黄
5.这是炸好的鸡蛋
6.再次上锅放少量水
7.下生抽和蚝油
8.烧开
9.然后淋在炸好的鸡蛋上