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怎样腌蒜薹好吃

奕存分享

  怎么腌制蒜薹好吃?蒜薹含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物,有较高的药用价值和营养价值。胡萝卜是水分和纤维含量较高的蔬菜,由于携带方便,有时也被用来代替水果食用,减肥时可适量进食。今天学习啦小编带来的是这两种食材组合腌制的办法。

  腌蒜薹步骤

  1.胡萝卜切条

  2.蒜薹切段

  3.焯一下胡萝卜、蒜薹,断生

  4.捞出

  5.放白糖

  6.放酱油

  7.放入花椒

  8.拌匀,腌一晚上

  9.倒入香油

  10.拌匀即可

  11.上桌

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