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怎样开发人的左脑和右脑

卓洵分享

  我们的左脑与右脑是有区别的,所以在开发的方法上也有所不同。下面就让学习啦小编告诉你怎样开发人的左脑和右脑,一起来看看吧!

  开发左脑的方法

  第一、思考问题的时候,把问题写在纸上,列出问题的细节,一个一个分析,然后把细节整理,从头到尾梳理一遍,将问题之间的逻辑关系细节一个一个梳理清楚,养成分析推理的习惯;遇到事情多思考,问个为什么?不要老靠直觉作判断(右脑偏向的人多数情况下凭直觉下结论,缺乏细节推理分析的过程);

  第二、做事情之前,把任务目标写出来,且分成总目标和具体阶段目标,做成执行计划;在执行计划过程中就必然需要做计算分析,锻炼条例性,组织性和控制能力;

  第三、读一些思辩性强,推理性强的文章,精细阅读,提高复杂语言逻辑的分析理解能力;

  第四、如果你是在校学生,可以在数学理科计算分析方面多下功夫;原则:思维任务需要左右脑的密切配合,脑偏向的人在思维和个性方面表现出一些缺陷,所以有必要左右脑都进行训练,促进脑平衡;思维的协调性得到了改善,行为和个性倾向也会出现变化;

  开发右脑的方法

  运用图片 :右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。

  左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。

  左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起,数字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。左右手画出的图形,方向必须对应。

  图像训练:专家提出的图像训练,终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界,大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。之所以出现图形而非文字,表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。

  冥想:

  (1)以轻松的姿势坐定,不必太拘泥形式,将两手放在膝盖上,左手叠在右手之上。

  (2)腹部呼吸七次,接下来可以任意呼吸。

  (3)吸气之后,闭上眼睛,一面吐气,一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来,做一次约十分钟到十五分钟。

  (4)然后,想象额头上挂着圆月的图像,以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像,并且想象心和自然成为一体的图像。

  宝宝的左脑和右脑开发

  当女性成为妈妈以后,她最自豪的事就是看到自己的宝宝健康成长,而且智力还比同龄的小朋友发展得快。不过,也有妈妈会有自己的烦恼,就是自己的宝宝和别家的宝宝同龄,却没有人家聪明。是自己的教育方式不对,还是营养跟不上?其实,解决这个问题并不困难,专家告诉我们,宝宝的智力发展原来和左右脑的均衡发育有着莫大的关系。

  原来,人的大脑分为左脑和右脑,左脑又称为“思维脑”、“学术脑”,引导着语言、逻辑、数学、顺序、符号、分析等的运用,善于把复杂的事情条理化;右脑又称为“艺术脑”、“创造脑”,它引导着韵律、节奏、图画、想象、情感、创造等因素,它是想像力、创造力的原动力。

  有的妈妈希望自己的小宝宝聪明一点,会刻意去开发他的左脑功能,例如从小就不断地给宝宝讲故事、听音乐等,这样的做法固然有它的作用,但同时也存在了一些偏颇。专家认为,左右脑应该均衡发展。即掌握适当的时期,对宝宝的左右脑进行以下三步骤的开发,这样才达到事半功倍的作用。

  首先是在营养方面。小宝宝从出生开始大脑就不断地需要吸收各种帮助大脑发育发展的营养元素,营养元素对脑部和视觉发育非常重要。

  其次是益智游戏及互动训练。它是以游戏和玩具,通过科学的记忆、专注、观察、推理、认知、语言、空间待训练和学习方法的培养,向宝宝输送精神营养,最大限度地开发孩子的脑部潜能。

  最后是妈妈的参与。因为妈妈的爱心和耐心能够很好地将精神营养和物质营养有机地联系起来,给予宝宝最大的安全感和最好的心灵沟通。


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